从蓖麻油到印度食物，自然诱导神话比比皆是。 虽然订购辛辣的莎莎与芥末的一面很粗糙，但它不太可能伤害你或你的宝宝。 然而，其他诱导方法 - 如摄取蓖麻油 - 实际上可能会危及生命。 如果你问，“我能自然地打破自己的水吗？” 是时候退后一步了。 尽管你（可以理解）想要开始这个派对，你可能最好等待劳动力自己开始。
“即使有很多互联网'神话'试图在家里自然引产，但没有医学证据证明它们中的任何一种都有效，而且其中许多是不安全的，”OBGYN纳帕总理的Rebecca Levy-Gantt博士解释道。 ，在与Romper的电子邮件采访中。 女性经常在像Baby Center这样的论坛上寻求关于引产的建议，但尽管可能很诱人，但您绝不应该从论坛获得医疗建议。 特别是在打破自己的水方面，你收到的任何建议都是无用的，最坏的是危险的。
从医学角度讲，没有人确切知道触发分娩的原因。 “人们认为服用蓖麻油会诱发劳动力，”Levy-Gantt写道。 “但有报道称，女性患腹泻病情严重，甚至有报道说未出生的婴儿在女性摄取蓖麻油后会在子宫内通过粪便（称为胎粪，婴儿吸入或有时会吞咽）。” 此外，没有科学证据支持这样的理论，即某些食物 - 枣，菠萝或重质香料 - 会打破你的水或开始你的劳动。
这就是坏消息。 但是，虽然你不能自己引发劳动，但某些活动可能会“鼓励”你的身体继续前进。 Levy-Gantt解释说，首先，也许是最有效的，你的医疗保健提供者可以剥离你的膜以释放前列腺素，前列腺素负责这些收缩。 其次，保持正直和活跃 - 想想散步，远足，烹饪或购物 - 可以帮助你的劳动力进步，但只有一次收缩已经开始。
最后，虽然它不会自己开始分娩，但性可以帮助你的劳动，甚至可能导致你的水自然地破裂。 正如现代妈妈写的那样，“性，性和更多的性行为”是一种普遍安全的方式，只要你的医生让你做了这件事。 乳头刺激，渗透和精液中天然存在的前列腺素真的可以帮助你准时到达教堂。 但是，Levy-Gantt建议，由于感染的风险，你的水已经破裂后再也不应该发生性行为。
这给我们带来了羊水的力量。 如果您希望诱导，重要的是要记住，在任何时间长度内用水冲走都是危险的，因为“水”实际上是保护宝宝免受外界伤害的屏障。 即使是医生也不会试图在医院以外的任何地方打水 - 而且只有在劳动力全面展开的情况下。 Levy-Gantt写道：“当患者正在进行分娩时，我只会断水，并且头部适用于子宫颈，必要时可以分娩。”
如果你的截止日期已经过去，那么最好不要考虑试图打破你的用水。 相反，考虑鼓励你的收缩。 （给我一个C！给我一个O！）保持站立并与亲人紧密相处，这是尝试和真正的方式来更快地见到你的宝宝。 至于在互联网上如此猖獗的其他感应技巧的主持人，我很遗憾地报告说，他们只是老妻子的故事，现在是我们让他们休息的时候了。
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