当你第一次开始感受宝宝在你体内的动作时，它真的很神奇，你开始期待每天越来越多的运动。 甚至还有一些事情可以让宝宝的动作更加明显，就像在安静的环境中放松一样。 但也有一些妈妈发誓要喝冷水以促使宝宝活动。 无论你是想要感觉更多踢还是担心你的宝宝在那里过于安静，你可能会疑惑，“可以喝冷水让宝宝活动吗？”
根据BMC妊娠和分娩2013年的一项研究，一些女性在喝冷饮后觉得自己的宝宝多动一些，但不是所有女性，而不是所有的时间。 因此，虽然喝一杯冷水可能看起来像是在刺激宝宝，但这并不是一种完全研究过的防呆方法，并且没有基于证据的科学来支持这种方法。
在接受Romper采访时，来自Taylor，Suarez，Cook，Carroll和亚当斯（亚特兰大女性医疗保健专家部门）的OB-GYN博士Adrienne D. Zertuche博士表示，食用冰冷食品或饮料不太可能增加胎动因为当它从你的食道和胃进入肠道时会迅速升温到体温。 她说，一种更有可能增加胎动的方法是食用糖，如苏打水，果汁，水果或糖果。
重要的是要衡量为什么要让宝宝一开始就动起来。 从怀孕24至28周开始，美国怀孕协会（APA）建议母亲，特别是那些高危妊娠的母亲，应该抽出时间来计算宝宝的动作。 这也被称为“踢球计数”，APA将其描述为宝宝的运动模式，包括踢腿，翻滚，嗖嗖声或刺戳。 跟踪运动的任何减少或变化可以防止死产和其他并发症。
因为关于冷饮是否会引起胎儿运动以及一些患者发现它有效的科学依然存在，许多医生确实使用这种方法。 Facey Medical Group的OB-GYN博士Kathryn Wright告诉Romper，当她想让病人做踢球时，她建议他们喝点冷和含糖的东西，比如橙汁。 “如果她患有糖尿病，”赖特说，“那时我推荐冰水。”她补充说，妈妈应该躺在他们的左侧，专注于婴儿的动作。
Wright解释说，对于一般的食物，一些女性发现他们的孩子在吃完后会睡觉，因此他们可能想在进食前进行踢腿计数。 她说其他人可能会发现相反的情况，所以每个女人都应该遵循宝宝自己的行为模式。 “没有比其他食物效果更好的特定食物，”赖特补充说，“但高碳水化合物食物会提高一个人的血糖，因此婴儿的血糖会比其他食物更快。”
Zertuche解释说，如果您因为任何原因担心您的宝宝移动量低于正常水平，特别是如果您不能在含糖零食后的一小时内计算10次动作，您应该致电您的产科医生。 因此，如果您正在喝冰水以努力让宝宝因缺乏活动而移动，那么您需要去看医生。 如果您知道您的宝宝没事，那么依靠饮料和食物应该是一种选择，这需要医生和超声波的评估。 如果你的宝宝身体状况良好，那么喝一些冰水就可以起到更多的作用。 如果它适合你，那么享受这种联系，并确保计算那些甜蜜的动作。
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