虽然许多母乳喂养的妈妈可能会关注增加和维持他们的牛奶供应，但有些妈妈可能会担心如何减少他们的牛奶供应。 当您停止母乳喂养或尝试减少供应时，您的乳房会充满乳汁，导致肿胀和疼痛。 据说白菜有助于缓解充血的乳房，但是白菜真的会让你的母乳干涸吗？
为什么有人想干牛奶呢？ 事实证明，有几个原因，并且可能会有一些缺点。 正在断奶的妈妈，母乳供应过剩的妈妈，或因病情或生活方式改变而急需停止母乳喂养的妈妈们可能会发现母乳喂养的突然停止会导致管道堵塞，乳房感染和乳房疼痛，根据凯莉妈妈的说法。
那白菜怎么帮忙？ Romper采访了Aeroflow的妈妈和宝宝总监Jennifer Jordan。 她说，使用卷心菜叶子的想法可以追溯到大约100年，通常的做法是清理卷心菜叶子并将它们放入冰箱冷却。 “一些妈妈发誓说，”乔丹说，“但目前还不清楚它是否能真正阻止你的牛奶供应。” 她指出，多年来，有一些研究检验了卷心菜叶子干燥母乳的有效性，但没有一个有确凿的证据。
在Cochrane妊娠和分娩组2016年的一项研究中，研究人员发现，在患有乳房充血的母亲中，冷冻白菜叶与冷冻凝胶包一样有效，可减少肿胀并缓解疼痛。 该研究得出的结论是，虽然卷心菜叶片可能有望用于治疗乳房充血，但没有足够的证据支持它们实际上减少或干涸了牛奶供应。
乔丹说，即使卷心菜叶子实际上并没有减缓牛奶供应，冷敷也可以减轻充血和舒缓疼痛。 凯莉妈妈建议与卷心菜叶片压缩，妈妈可以使用温柔的手表达（没有完全排空），穿一个支持（非限制性）胸罩，并尝试温和的乳房按摩，以减少充血和牛奶供应。
然而，如果您只是想要断奶，而不是在需要立即停止母乳喂养的情况下，国际理事会认证哺乳顾问（IBCLC）Michele Kunschke告诉Romper，逐渐断奶是一个更容易的过程，它可以防止发展的风险堵塞导管或乳腺炎。
因此，虽然评委会仍然关注白菜叶对牛奶供应的技术效果，但它们似乎确实有助于减轻充血。 无论哪种方式，如果你正在处理母乳喂养问题，最好与哺乳顾问交谈，他们可以给你正确的指导，白菜和所有。
