“一定要补充维生素D滴剂，”儿科医生在我儿子的最后一次检查中提醒我。 “这是母乳中唯一没有提供足够营养的营养素。” 我完全母乳喂养了我4个月大的孩子，并且在他之前的访问中接受了一些推荐的滴剂。 但是现在温暖的天气终于来了，我希望能在外面共度更多时光。 我仍然可以补充，但我认为从源头直接维生素D甚至更好。 然而，我有点犹豫。 婴儿可以晒太阳吗？ 我怎么知道多少钱？
旧词“太多好事”绝对适用于婴儿和阳光。 由于太阳可以适度健康，它对大量的人类都有害，婴儿也不例外。 事实上，由于它们大部分未暴露和敏感的皮肤，婴儿比你和我更快地遭受太阳的负面影响。
当然，与太阳最常见的风险是晒伤的机会。 但风险并没有就此结束。 根据儿科医生Daniel Ganjian博士的说法，患有阳光的婴儿的父母也应该意识到脱水，热疹和紫外线的其他影响。
不幸的是，Ganjian说，婴儿可以安全地暴露在阳光下多久没有神奇的数字。 儿科医生告诉Romper，“时间长短取决于温度，位置和阳光直射量。但一般情况下，当温度超过85度时，尽量不要待在外面。”
但即使在较温和的温度下，婴儿也容易受到晒伤，因为他们的皮肤并没有像我们的那样多年曝光。 因此，即使您的鼻子在70度的日子里没有变成粉红色，这并不意味着您的婴儿会以同样的方式受到保护。
“因此，”Ganjian说，“让你的宝宝在阴凉处，穿上用棉或亚麻等轻薄面料制成的长袖衣服。浅色效果最佳。确保给她充足的液体，让她保持水分。 “ 如果您对防晒霜规定生锈，可以安全地适用于6个月以上的婴儿。 使用SPF 30，不要忘记每隔两小时重新涂抹防晒霜，或者当你的小宝宝从水中出来休息时再重新涂抹防晒霜。
Giphy如果你有一个不到6个月大的婴儿，规则会更加保守。 “皮肤在6个月之前就非常敏感，所以在此之前要避免所有的面霜和防晒霜，”Ganjian博士建议道。 “但是，如果您不能避免让您的孩子暴露在阳光直射下，那么也要将防晒霜涂在新生儿身上。始终确保它是低过敏性的。”
请记住，一个好的经验法则是要了解自己的舒适程度。 你个人开始感到温暖不安的那一刻，你就知道你的宝宝可能处于危险之中 - 现在是时候搬到室内，或者至少去一些阴凉处。
儿科医生告诉Romper，父母也应该注意过热的经典迹象。 根据Ganjian的说法，这些症状包括发烧，尿布较少，行为异常，或过度疲劳。 如果您在阳光下观察婴儿的这些症状，给她充足的液体，将他放入温水浴中，并打电话给您的儿科医生，以获取有关需要采取的任何其他措施的建议。
对于有新生婴儿的家庭来说，夏天是一个激动人心的时刻，但安全始终是第一位的。 虽然她确实需要维生素D来治疗健康的骨骼，但要获得健康的骨骼并不值得冒这个额外的风险。 这就是滴剂的用途。
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