任何经历过孕吐，或者已经接触过某人的人都知道，怀孕妇女会尝试几乎任何东西来摆脱这种经常使人衰弱的怀孕症状。 许多“治疗”已经提供给那些在瓷器宝座上崇拜的人，但并非所有的建议都是平等的。 有时姜汁糖，姜汁汽水和吮吸柠檬根本就不行。 那么我们如何将我们的思维开箱即用。 苹果醋可以帮助孕吐吗？ 在你再次开始干涸之前，我会说值得考虑。
可能只要女性生育，就有女性试图找到孕吐的补救措施。 不幸的是，苹果醋可能对一些人有所帮助，但它并不是万灵药。 根据定义，根据美国怀孕协会（APA）的说法，孕吐是指在怀孕的前三个月（尽管不仅限于那个三个月）通常导致呕吐的全面感觉。 APA接着补充说，孕吐（恶心和呕吐）通常在怀孕第六周左右开始，并且似乎在第12周后停止。 尽管它的名字，它可以在一天中的任何时间发生。 有些女性在整个怀孕期间都会经历这种情况，直到她们分娩的那一天。
正如APA所述，超过50％的孕妇会感到孕吐，这要归功于你身体内所有激素的增加。 具体而言，罪魁祸首是孕激素hCG和黄体酮（一种使消化更加困难的激素，如图所示）。 据JAMA网站报道，恶心和呕吐影响了85％的孕妇。 所以，基本上，我们可以同意孕吐是一种非常普遍的事情。 许多医生认为孕吐是健康怀孕的标志，因为这意味着胎盘发育良好。 对于你们所有的半满玻璃的女士们来说，这是你的银色衬里，盯着马桶里的所有瓷器。
在极少数情况下，孕吐是如此严重和持久，它被归类为妊娠剧吐 - 这通常意味着你经常呕吐，你不能保持食物减少。 正如梅奥诊所的网站所述，在某些情况下，这种类型的孕吐会导致住院治疗，医生最有可能用静脉注射或抗恶心药物治疗。 尽管如此，剧情极为罕见。 根据APA，它发生在不到200次怀孕。
那么，为了管理所有这些“只是想要投掷”的时刻，我们应该做些什么？ 大多数专家网站都同意，有一些简单的方法，你可以尝试首先防止怀孕恶心。 在梅奥诊所的网站上，提供了以下提示：吃富含碳水化合物，蛋白质和低脂肪的非油腻食物，全天都有零食，特别是在起床前喝大量的液体，吮吸硬糖，冰块和冰棒，呼吸新鲜空气，注意服用这些产前维生素，即使它们看起来像是喂马的东西。
根据梅奥诊所的网站，我们还探讨了各种替代疗法，从催眠，针灸和针灸到芳香疗法。 但就可以帮助恶心的食物而言，不断出现在与妊娠有关的恶心的研究性文章中的食物不是苹果醋，而是生姜或草本姜的补充剂。 在美国国家医学图书馆（NLM）国家卫生研究院（NIH）发表的一项研究中，研究了恶心和呕吐对妊娠的影响，“生姜是美国妇产科学院推荐的单一非药物干预措施“。 2016年JAMA的一篇文章发现，对于轻度妊娠恶心引起的症状，生姜，（以及其他补救措施，如维生素B6，抗组胺药和一种名为甲氧氯普胺的药物）比安慰剂具有更大的益处。
苹果醋虽然在许多替代医学和替代性健康网站上受到吹捧，但就其对孕吐的影响而言，并不像姜一样拥有与科学相同的支持。 关于苹果醋和孕吐的话题似乎没有太多的学术研究。 在NLM / NIH网站上，有各种研究正在研究苹果醋如何影响心血管健康，糖尿病和局部治疗伤口，而不是恶心或与妊娠有关的恶心。 2006年对NLM / NIH网站进行的一项研究特别努力研究了苹果醋药用的近乎民间主张，并根据科学事实对其进行了测量。 他们的结论？ 醋虽然价格实惠且具有吸引力，但对于患有糖尿病或前驱糖尿病的个体来说，尚未被证明是一种有用的“辅助疗法”，并且不能作为局部或口服的抗感染剂使用。
当然，存在大量的第一人称帐户，其中女性支持苹果醋对她们的晨吐有多大帮助，但是如果没有定量研究，你无法明确地说明它是否被证明是有帮助的。 然而，这并不意味着苹果醋不值得大学尝试。 当你痛苦并奔向最近的垃圾桶时，只要它安全，你可能会尝试任何东西。 而且，当然，如果它的想法不会让你想要投掷。
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