就个人而言，我觉得人体缺少一些特征，其中一个是排卵警报。 如果不是试探，制作或购买排卵预测试剂盒（OPKs），你脑子里会发出一声小小的嘟嘟声，这不是很好吗？ 或者你的大脚趾闪闪发光？ 还是 什么 ？ 不幸的是，人类生育能力的内在运作往往是看不见的 - 更不用说复杂了。 问题比比皆是，这里有一个有趣的问题：考虑到排卵遵循周期性模式，你应该在每个月的同一天排卵吗？
“周期长度的个体差异，加上不同长度的日历月，意味着不能保证每个月在完全相同的数字日期发生排卵，”费城爱因斯坦医疗中心的OB-GYN医学博士Chase White告诉Romper 。 即使您的周期完全正常，日历也不是。 因此，为什么我的生日不是每年的星期五，因为我肯定更喜欢。 根据怀特的说法，大多数月经周期 - 从第一个月的第一天到第二个月的第一天 - 最后一次在25到35天之间。 在您排卵后，您的周期的后半部分被称为黄体期，并且它非常一致。 事实上，对于大多数女性来说，黄体期持续14天。 当卵发育时，这里的外卡是卵泡期。 怀特表示，女性之间的那段时间不那么一致。
然而，几乎每个人分享14天的黄体期这一事实对于确定每个月排卵时确实是一个真正的好处 - 特别是如果你的整个时期是相当规律的。 为了帮助您确定哪一天会排卵，请考虑一个例子（白色的详细信息，我提供的名称）：
Anne和Mary Boleyn都在同一天开始他们的时间 - 1月1日.Anna Boleyn有28天的周期，而Mary则有32天的周期。 两者都有非常规律的时期，因此，他们每个人都可以预测他们下一个时期的访问时间。 Anne Boleyn预测她的时期将于1月29日到来，而玛丽希望她的时间会在2月2日再次出现。
虽然他们的周期总长度不同，但两个姐妹的排卵后阶段持续14天。 所以安妮可以从1月29日开始向后计算14天，以预测她将在1月15日排卵。玛丽可以从2月2日起倒数14天，并确定她可能会在1月19日排卵。
同样，安妮预计她将在2月26日的下一个时期，以及2月12日的排卵期。玛丽将在3月6日期待她的下一个时期，并在2月20日排卵。请注意，尽管每个月都没有姐妹排卵，尽管他们的周期的规律性，因为日历的结构（安妮预计在1月15日排卵，但12月到2月排卵）。 如果他们这样选择，Boleyn姐妹可以继续玩这个游戏，提前几个月预测时间和排卵日期。
但是，如果你不像上面例子中的两位英国朝臣那样一致呢？ 根据怀特的说法，“'正常'月经周期应该相当规律，长度变化不到一周左右。” 然而，这是我们正在谈论的人体，所以预计会出现一些差异，某些外部因素 - 如压力，体重减轻或增加，以及药物治疗 - 可能会不时地改变你的周期。 通常，您将在一到两个周期内恢复正常的月经现实。 如果你不这样做，怀特建议你去看你的OB-GYN，以排除潜在的健康问题。
虽然你绝对不应该在每个月的同一天进行排卵 - 部分原因是由于日历月份并不都包含相同的天数 - 你应该根据你的身体内部节奏非常一致地排卵。 发现这种节奏可能很棘手，但它也值得。 使用像Natural Cycles这样的周期和排卵跟踪应用程序（当然，Boleyn姐妹们确实这样做了几个月）可以帮助您更好地了解您的身体。 如果你学到的东西会改变你的生活，或者让你感觉更有能力，你可以在#yourcyclematters上发布推文。 女性生育可能很复杂，但值得理解，讨论和分享。
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