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有时医疗保健可能感觉像是一项永无止境的任务。 跟踪你的身体可能出错的一切可能会让任何人有点疯狂。 然而，注意你的荷尔蒙变化是任何女人的明智之举。 例如，知道你没有产生足够雌激素的迹象可以让你知道什么时候你的荷尔蒙可能不平衡。
根据Hormone.org的说法，雌激素是负责女性生殖的激素，但它也可以处理许多其他身体任务。 例如，雌激素也会影响你的胆固醇水平，骨骼健康和大脑功能。 这种多任务激素在许多身体系统的功能中起着重要作用。
所以如果你的雌激素水平很低，这是否意味着你已经经历了更年期？ 不必要。 当然，你的雌激素水平会在变化期间完全失控，但重要的是要记住绝经的平均年龄是51岁，正如eMedicineHealth所指出的那样。 在上述eMedicineHealth作品中，在40岁以下的女性中发生的过早绝经仅影响约1％的女性。 当然，过早绝经和准时更年期都有各自的挑战，但这并不一定是低雌激素的根本原因。
对于尚未绝经的女性，雌激素水平低可能是由许多因素引起的。 例如，正如Healthline所指出的，垂体腺，肾脏或卵巢的问题都会导致雌激素水平低下。 更重要的是，生活方式的选择，如大量运动，也可能导致雌激素水平下降。 基本上，如果这些迹象表明您的雌激素水平低，那么与您的医生一起访问可能是个不错的选择。
疲劳
GIPHY感觉消失了吗？ 每天都有很多人不得不勉强度过难关，而且让你感到疲惫的事情清单只有一英里长。 正如BodyLogicMD所述，其中一个可能被忽视的疲劳罪魁祸首是低雌激素。 它会影响你的情绪，让你的疲劳更加严重。
睡觉麻烦
GIPHY睡眠问题经常伴随着慢性疲劳的感觉。 正如内分泌和预防医学研究所所指出的，雌激素水平下降会导致失眠。 如果你整晚都在嗡嗡作响并且整天疲惫不堪，那么可能是时候进行荷尔蒙检查了。
集中问题
GIPHY事实证明荷尔蒙甚至可以影响你的注意力。 根据宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究，降低雌激素水平可能会让你感到容易分心。 谁知道雌激素会妨碍你的注意力？
头痛
GIPHY对于一些患有慢性头痛的人来说，列出 不会 引发偏头痛的事情可能更容易。 但是你可以在列表中添加另一个潜在的原因：低雌激素。 根据MDhealth，低雌激素症状可能包括头痛等身体疼痛。 如果您经常头痛无法解释，那么低E可能是值得一试的。
心跳加速
GIPHY这是一种可怕的症状，但根据日常健康，心脏病的风险增加，包括心悸，是雌激素下降的另一个潜在副作用。 事实上，了解女性心脏病的症状对每个人都至关重要。
失禁
GIPHY嘿，这是每个人最喜欢的医学症状。 正如健康女性所解释的那样，尿失禁可能是由尿道变薄引起的，由（你猜对了）雌激素减少引起。 这是去看医生检查的一个很好的理由，因为这本身就是一种烦人的症状。
性欲减退
GIPHY最近感觉不到？ 激素对你的性欲产生重大影响已经不是什么秘密了。 更重要的是，正如日常健康所指出的，低雌激素会导致你经历阴道干燥和不舒服的性交。 这只能让性爱更具吸引力。
萧条
GIPHY心理健康也值得关注。 根据WebMD，不稳定的雌激素水平可能导致抑郁症。 如果您出现抑郁症状，那么与医生或心理健康专家聊天是迈向健康的第一步。
健忘
GIPHY最后，感觉有点分散可能并不表示缺乏自律或任何事情。 相反，健忘和记忆失误是雌激素水平低的另一个常见迹象，如BodyLogicMD所述。 检查你的激素水平可能最终会帮助你在自己的脑海里感受更多。
