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女性正在被严重搞砸 - 而不是他们想要的方式 - 导致多个谷歌搜索获得更好的高潮（或任何高潮）的方法。这有点令人惊讶。 Cosmopolitan 最近的一项调查发现，只有57％的女性在与伴侣发生性行为时遇到性高潮。 但还有更多。 在同一项调查中，50％的女性表示她们接近高潮只是让他们的伴侣在到达终点前停下来。
我个人认为色情是部分原因。 或者，至少，一个潮湿的 50灰色阴影 场景。 感谢这些成人电影，女性被认为阴道穿透足以使她们达到性高潮，并且你可以在三分钟内成功达到高潮。 但这种情况很少发生。 但更令人失望的是，男人不会经历同样的失望。 当 Cosmopolitan 调查这些女性的伴侣时，他们声称95％的时间都是高潮。
所以，让我们给你一个卧室体验，我们呢？ 莫妮卡盖勒可能不会向你的伴侣展示所有这些额外的性感区域，所以这里有九种方法让你自己达到更好的性高潮。
1.放松
生活发生了，有时候你会变得非常紧张。 我们已经知道压力对我们来说不是很好，但对你的性欲特别不好。 性学家Logan Levkoff（嘿，这听起来很酷）写道皮质醇是一种由压力产生的激素，它实际上可以抑制你的性激素。 性欲低下，你获得惊人高潮的几率降低。 因此，当需要粗暴的时候，把一切都放在心上，放松一下。
2.尝试新的职位
因为女性高潮在很大程度上依赖于阴蒂刺激，尝试充分利用它的位置是不费脑子的。 您的伴侣将享受这种练习，您可以找到最适合您和您的高潮的练习。
3.手淫
如果你不探索自己的身体，你怎么知道你的伴侣感觉良好？ 手淫是你可以为自己做的最健康的事情之一，所以成为你自己的高潮专家。
4.不要忘记前戏
根据 美国社会学评论 ，女性报告说，当涉及前戏时，她们更有可能达到高潮。 而且我们不只是在讨论一个makeout会话，尽管这总是一个加分。 女性特别提到阴蒂刺激，以提高他们的性高潮几率。
慢下来
让你的伴侣在减慢你的刺激之前把你带到高潮的边缘可能看起来令人沮丧，但它可以建立一个令人难以置信的强大的目的。 “ 性研究杂志” 对男性和女性的自慰技术进行了调查。 研究人员发现，那些在达到高潮前停下来的人享受着更强烈，更令人满意的性高潮。
6.相信你的感官
在涉及到性行为时，蒙眼不是新技巧，但它仍然是一个惊人的。 根据 今日心理学 ，失去你的视力（暂时，当然），将你的其他感官踢到超速状态，让一切变得更加激烈。 另外，戴着眼罩，你会看起来非常性感。 大家都赢了！
7.沟通
有时你必须给你的伴侣一些指导，你不应该为此感到难过。 让他们知道什么是好的，什么不是，如果你需要改变立场。 沟通还可以包括一些肮脏的谈话，这肯定会打开你的两个libidos。
8.建立它
我们都知道前戏对于性爱有多重要，但是在你靠近卧室之前就可以开始期待和兴奋。 首先尝试在早上取笑你的伴侣，并在一天内发送详细的文字。 当你最终独自一人时，可以通过背部按摩和拥抱进一步延长等待时间。 一旦你准备好了，你就会被点燃。
拥抱摩擦
高中舞蹈禁止打磨是有原因的 - 这是非常令人愉快的。 心理学家Laura Berman建议在性交过程中使用振动器或者在伴侣上面使用振动器，这样你就可以将阴蒂揉搓到耻骨上。
