目录:
我可以诚实地说，我不知道有任何父母希望将孩子从小睡中过渡。 不幸的是，小孩子并不总是按照父母的意愿行事，无论苦甜如何，他们都不会停止衰老。 对于大多数孩子来说，成长的一部分意味着减少小睡。 但有时候弄清楚这些迹象是时候将宝宝从小睡中过渡出来可能很困难。
尽管在婴儿生命的最初几个月中有几个睡眠回归和过渡期，但它们与完全切断孩子的小睡并不相同。 学习如何分辨两者之间的差异并弄清楚什么时候真正缩短小睡的时间可能会很棘手。 如果你的宝宝在成长过程中似乎总是经历睡眠变化，那么从你的宝宝那里找出指示是时候摆脱小睡的迹象可能会更加困难。
如果你对要寻找的东西感到好奇，或者认为你的宝宝可能已经接近睡眠时间不再是他们日常生活的一部分，那么可能是时候从小睡过渡了。 仔细阅读下面的一些标志，看看是否是时候了。
你的宝宝早上醒来太早了
Giphy根据Mind Body Family Sleep Consulting的说法，如果您的宝宝过早醒来，他们可能在白天睡得太多，需要彻底清理小睡。 如果你注意到小睡正在进入他们的夜间睡眠，那么可能是时候将他们从午睡时间转移到安静的时间。
午睡时间将成为一场大战
Giphy根据 父母的 说法，如果你的宝宝变得暴躁到午睡时间，它也可能是一个标志午睡时间结束。 虽然这可能表明你的小家伙正在为独立而战，但这很容易意味着是时候从小睡中过渡，这取决于他们如果没有那个下午的贪睡。
当你的宝宝错过了午睡时，没有崩溃
Giphy根据今日家长对发育心理学教授伊莎贝拉·格拉尼奇的采访，重要的是要记下你的小孩在没有小睡的时候的行为。 虽然打盹时间可能是宝宝的认知能力，寻求更多的自主权，但如果他们在错过午睡时似乎没有表现出偏执或攻击的迹象，那么你的小宝宝可能不再需要小睡。
你的宝宝大于2岁
Giphy根据婴儿睡眠网站，婴儿通常会在12到18个月之间过渡到一个小睡，尽管转换年龄可能在2到5岁之间。 因此，如果您正在寻找更多验证，那么请注意年龄，以便远离午睡。
你的宝宝需要更长时间才能入睡
Giphy上述 父母的 文章还指出，花更长时间点头的婴儿也可以为无睡眠过渡做好准备。 虽然你的小家伙可能不会为你打盹而打架，如果你注意到他们只是没有睡着或者花很长时间打瞌睡，你可以考虑减少小睡。
6.你能够在没有午睡的情况下利用“安静的时间”
Giphy如果你能够让你的孩子在没有小睡的情况下放松并且没有消极的行为反对，今天的家长文章指出，可以说他们可能已经准备好从小睡中过渡。
