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儿童时期的心理健康问题不是因为你现在已经成年而神奇地消失了。 如果你小时候患有抑郁症，即使它被承认并且你接受了治疗，它仍然可以作为一个成年人重新审视你。 现在你已经年纪大了，你可能会开始看到一些儿童抑郁症的迹象，或者甚至可能会惊讶地发现你可能感觉到的可能是抑郁症。
作为一个成年人的抑郁症可能与你小时候感觉相似：低能量，无法做出决定，甚至你在青少年时期挣扎的低自尊，以及正常的青少年焦虑都可能都是微妙的迹象抑郁症 如果您当时被正式诊断并且意识到您的心理健康触发因素，那么如果它现在恢复，您可能会更容易识别抑郁症。 但是，在纽约私人执业的董事会认证儿童和青少年精神病学家Diane DiGiacomo博士的研究中，有时儿童时期抑郁症的症状也很可能会被遗漏或被注销为其他东西。
对于患有严重医疗问题的人来说，患抑郁症也很常见。 有时当每个人都忙于照顾身体方面时，心理健康部分会被忽视并埋葬到成年期。
此外，患有儿童抑郁症的女性也可能发现她们更容易患产后抑郁症。 DiGiacomo博士警告说，即使在您第一次怀孕后没有发现这种情况，您仍有机会在随后的怀孕后受到影响。 她还说，在青春期前患有抑郁症的人中，成年期双相情感障碍的发生率较高。
DiGiacomo博士建议，当成人或儿童出现抑郁症状时，进行医学评估并排除感染，肿瘤或神经问题非常重要。 如果您感到抑郁，她还建议您寻求帮助，因为自杀是10-34岁女性死亡的主要原因。 如果您担心自己患有抑郁症或其他人的严重程度并且自杀是一个问题，请立即寻求医疗帮助，同时确保采取安全预防措施，包括从您家中消除枪支和药物。
抑郁症是非常可治疗的，包括谈话疗法和药物帮助。 因为它不是一种明显的疾病，许多人怀疑自己并推迟寻求治疗 - 特别是那些经常把他们的需求放在家里其他人身上的母亲。 虽然试图穿越似乎更方便，但如果您担心自己的幸福，获得帮助（寻找精神科医生或心理学家）至关重要。 您还可以访问全国精神疾病联盟，获取帮助您找到合适专家的提示。
如果出于某种原因，你试图找出你小时候是否感到沮丧（也许你现在感觉不是很好，并试图看看你的青少年时期是否有关系）这里有一些迹象表明你患有童年萧条。
1.物理投诉
当你还是个孩子的时候，你可能经常出现胃痛或头痛。 你生命中的成年人可能认为他们可能有情感参与，或者他们只是用Advil或Pepto Bismol对他们进行治疗并将你送到路上。 作为一个成年人，很容易将胃痛和头痛归咎于仅仅是身体上的疾病，但如果他们坚持下去，DiGiacomo医生说他们可能与你的心理健康有关。
2.低自尊
当你年轻的时候，你可能有过一段时间，你感觉不到。 那种感觉回来了吗？ 根据 The Anxiety Toolkit的 作者，临床心理学家Alice Boyle博士的说法，抑郁和低自尊往往是相互关联的。 她写道，一种无价值的感觉是抑郁症的症状之一。
3.与你完全无关的事情的内疚
DiGiacomo博士说，经常是一个沮丧的人因为那些不可能成为他们错的事情而自责，比如为天气道歉或者对延误的火车负责。 在孩子们中，我们看到的是大事（父母的离婚）和小事（别人打破一杯）。 如果你发现自己再次这样做，可能值得研究。
4.没有能量
可能曾经有一段时间作为一个孩子或一个青少年，你感到有点沮丧，没有任何愿望或能力做任何事情。 甚至有些时候你会被那种早上起床无法上学的感觉所震撼。 如果你再次发现自己感到无聊，不想做任何计划或做任何事情，做出简单的决定很困难，而且早上很难无法起床，这可能是抑郁症恢复的一个迹象。 斯坦福大学的精神病学家Charles Dibattista博士认为，这些被称为“执行功能障碍”的问题可以通过药物和治疗来治疗。
5.减少相互作用
你现在可能认为自己是一只社交蝴蝶，但是如果你童年时期有一大堆时间，你坐在一个黑暗的房间里，不愿或无法与任何人交往，而且对交朋友不感兴趣，那可能是因为儿童时期的抑郁症。 想要偶尔呆在一起或者在冬天和你的直系亲属一起蹲伏是正常的，但完全退出大多数人的接触可能会令人担忧。 根据DiGiacomo博士的说法，任何年龄的抑郁者都可能对与其他人的互动非常不感兴趣。
6.改变心情
孩子，特别是青少年经常遭受情绪波动或突然的绝望感，从轻微到极端。 如果你现在发现自己特别容易流泪或烦躁，这可能是正常的疲惫，但也可能是抑郁症的征兆。 国家精神卫生研究所列出了抑郁症的迹象，第一个是“持续的悲伤，焦虑或'空虚'情绪”。 坚持是一个重要的词，因为它在正常范围内偶尔会感到悲伤，特别是对某些事情的反应，但如果它真的持续一段时间，它可能表明一些更严重的事情正在发生。
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