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如果你有一段时间，或者即使你没有，也可能成长，你会听到很多不同的事实，神话，故事，老太太的故事，以及更多关于你的月经周期。 虽然你可能已经知道其中很多都是完全不真实的，但是有些老婆婆关于你的月经周期的故事实际上是真实的，或者至少部分是真实的，你甚至可能都没有意识到这一点。
一些老太太的故事听起来相当牵强，只要它们如何持续（或者它们如何成为第一位），它们可能会有点令人费解。 然而，当你接触它时，其他人至少对他们有一个真实的核心。 从虚构中排除事实并确定真相片段的位置可以帮助您学习关于您的身体及其过程的新事物，即使您认为您知道所有需要了解的事情，也可以是周期性的。 从你的时期真的可以与你身边的其他人同步到你应该或不应该在月份的那个时间进行的锻炼，这就是你需要知道的一些老妻子背后的真相。关于你多年来一直听到的月经周期的故事。
你不能怀孕期间
Giphy这只是真实的。 永远不要说永远 - 这不是不可能的。 话虽这么说，但是在你这段时间里，你怀孕的可能性要小得多。 如果您的周期不完全正常，您可能无法正确解释您的排卵时间，Mark P. Trolice博士，医学博士，FACOG，FACS，FACE，生育关怀（辅助生殖与内分泌中心）主任，佛罗里达大学盖恩斯维尔分校和奥兰多中佛罗里达大学妇产科临床副教授通过电子邮件告诉Romper。 另外，Trolice说一些女性在排卵期间发现这是正常的，这意味着它可能是与排卵有关的出血，而不是你的月经，所以如果你在那段时间没有保护性行为，你可能会怀孕。 但是，如果你真的在你的时期，你仍然不太可能会怀孕。 但您可能希望使用保护以防万一。
2.您的期间可能会同步
Giphy虽然有些数据表明这可能不是真的，但也有证据表明它可能存在。 Leah Millheiser博士，医学博士，FACOG，IF，OB-GYN和斯坦福大学妇产科临床助理教授说，只有一项非常大的研究才能对此做出明确的答案。 “确切的生物学机制尚不清楚，”特罗利斯说。 但Millheiser指出，至少在传闻中，它似乎确实发生了。 “如果你有女性一起生活在宿舍，寄宿学校或大学里，如果他们没有服用避孕药，或者某种荷尔蒙避孕药，你会发现她们开始有月经同步，”她说。 “我在大学里看到它，我看到像女性一样的人，她们共用办公室而不是激素避孕药;他们会开始同步他们的时期。所以我相信月经的同步有一些道理。”
当你运动时，你会流血更多
GiphyMillheiser说，当她长大的时候，她听说你不应该在你的这段时间锻炼，因为你会流血更多。 她说，一般概念并非如此，事实上，如果你有痉挛或PMS相关的疲劳，鼓励你锻炼，因为它可以帮助缓解症状。 但她也说，你可能会注意到更多血液，这不是因为运动引起的血流增加。 “当你跑步的时候，你可能会注意到的是血液 - 如果你已经坐了很长时间然后你起身做剧烈的运动 - 你可能会注意到更多的血液来自于倾斜到一个站立位置，但这可能发生在坐着走动，“Millheiser说。 这不是因为运动增加了你的血液流量。
你不应该在你的时期做重度训练
Giphy在大多数情况下，当你处于这段时间时，强烈的锻炼不会成为一个问题，但如果你的流量特别大，那可能是一个坏主意。 “如果疲劳与极度沉重的月经周期有关，你知道，有人患有非常严重的出血 - 我们称之为menorraghia - 然后会导致贫血，所以他们患有症状性贫血，在这种情况下，运动不会因为它们基本上是一件好事，因为血液计数减少，你携带氧气的能力很低，因此这需要医生评估，“Millheiser说。 “如果你的眼睑苍白，你的舌头干燥苍白，你感觉真的很累，你在你的时期流失了很多血，你晕了，你的气短，需要进行评估立即。”
你不应该在你的时期游泳
Giphy再说一次，这位老太太的故事只有一点点真相。 Millheiser说，如果你正在使用卫生棉条或月经杯，那么在你这段时间游泳是完全没问题的。 但是如果你只使用卫生巾，你可能希望远离水，直到你的时期结束。 她补充说，垫子不会像其他东西那样“保护”你。 “但是没有医学上的理由说明为什么你应该避免在你的时期游泳。如果你只是使用垫子，血液就会流出来，它会随处可见，所以最好使用卫生棉条或月经杯你在游泳。“
6.您的工作表现受到影响
Giphy首先，不，如果你有一段时间并且有常规症状，那就不会影响你完成工作的能力。 Millheiser强调，甚至有研究表明这一点。 “有一点需要注意的是，有些女性确实患有经前烦躁不安的症状，这种情况往往会在你的这段时间的前几天消失，但是女性在她们进入他们的期间以及第一次或第二次之前可能会注意到这种情况。一天是他们有明显的疲劳，抑郁症状，注意力不集中会影响他们的工作表现，但经前的烦躁不安并不常见，“她补充道。 “这是一种罕见的疾病，但是当女性患有这种疾病时，它就会非常虚弱。所以，你可能会看到工作中的一些挑战，集中注意力，集中注意力，这些事情。” 因此，虽然你的这段时间可能不会影响 你 完成工作的能力，但对于其他人来说，这位老太太的故事可能有些道理。
看看 Romper的 新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
