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为了促进纯母乳喂养作为喂养婴儿的最佳方式，我们似乎忘记了某些人做这件事并不总是容易甚至可能。 不幸的是，在我们的“乳房是最好的”文化中，我们听到很多关于纯母乳喂养的好处，但很少（或没有）关于什么时候做不好的事情。 结果，我责怪自己，并且因为从我的乳房里出来的东西而感到抑郁和自我憎恨。 可悲的是，有很多原因导致我因为供应不足而责怪自己。
我从来没有想到我不能生产足够的母乳喂养我的宝宝。 从字面上看，我读到的关于母乳喂养的一切都说，供给不足是罕见的。 关于母乳喂养的书籍，文章，课程和网站引用的统计数据似乎很小（通常为1％或5％），这意味着这些统计数据意味着供应不足是“罕见的”，并且不太可能是新妈妈不得不担心的事情。 事实证明，这个数字是崩溃* t。 我不是在开玩笑。 说真的，没有办法衡量有多少人无法生产足够的母乳，因为哺乳期很复杂，需要适当的生理条件（妈妈和宝宝都有），并且会受到很多事情的影响，包括医疗条件，社会压力，以前的创伤，支持，心理健康，睡眠，时间，营养和水合作用，仅举几例。 一些专家估计，10％至15％的女性患有明显的哺乳期失败，多达40％至60％的母亲经历了供给不足的情况。 但是，如果你想一想，即使只有1％尝试乳酸的人供不应求，这个数字也可能代表数百万人。
我们需要谈论供应不足，不仅仅是因为这对许多人来说都是现实，而是因为这种罕见的神话，而且几乎任何人都可以进行母乳喂养，这真的是能干，特权和反女权主义者。 它可能真的具有破坏性和危险性，导致妈妈不小心饿死他们的新生儿并严重影响他们的心理健康。 最重要的是，妈妈们应该知道，他们作为母亲的能力不是以盎司母乳或乳酸的身体能力来衡量的。 它不是。 我不会因为需要接触，做短路或患有类风湿性关节炎而责备自己，但由于种种原因，我责备自己因供应不足而烦恼。 这必须停止。
大家都说它很“罕见”
在她生命的前五天，我的宝宝吃不饱。 每个人都告诉我，我的闩锁是完美的，而且她已经足够了，但随后她失去了20％的出生体重，不得不被新生儿重症监护病房录取。 我觉得这是我的错。 我不知何故失败了。
我补充了公式
我所有的朋友都说，这个配方会毁了我的宝贝，破坏了我们的“母乳喂养关系”，毁了我的供应，毁了她的小肚子，毁了她的健康。 然而，无论这些消息如何，我都必须补充以滋养她。 我想她在医院买的几瓶配方奶粉导致我的供给不足。 事实证明，研究表明，在医院接受补充饲料的婴儿通常母乳喂养的时间更长。 而且，正如我在儿子出生时发现的那样，从长远来看，可以与配方奶和母乳组合喂养。
我厌倦了三重喂养
当我想起每个小时我母乳喂养，抽水和补充补充护理系统的几个月时，我仍然不寒而栗。 我这么做是为了“提升”我的供应量。 真是太累了，我无法跟上。
每个人都有建议
每个得知我补充配方的人都给了我关于如何增加供应的建议。 很多时候，一个人或专业人士的建议与另一个人的建议直接冲突。 做任何事都是不可能的，在某一点上我放弃了尝试。
我无法支付更多的补充剂和处方药来提升我的供应量
我最终决定全天候改用公式，但是当我这样做的时候，我听到了朋友，同事，家人的话，“放弃了”，“失败了”，“本来应该更努力”，“坏妈妈”成员，以及我脑海中的声音。 我甚至从其他选择继续母乳喂养的供应不足的妈妈那里听到了这些东西。
我认为母乳喂养是全有或全无
我不知道组合喂养是人们做的事情，即使他们的孩子6个月大的时候，几乎80％的母乳喂养妈妈补充婴儿配方奶粉。 为什么我们不谈论这个并向他们提供关于如何组合饲料的建议和支持？ 当我走的时候，我几乎把它弄清楚，并没有告诉很多人我不是“完全母乳喂养”，甚至还躲在浴室里给我的女儿奶瓶。
人们告诉我我是多么自私
GIPHY很难想象一个情况，当你打电话给另一个人因为有健康状况而自私的时候，但人们在得知我供不应求的时候一直这样做。 然后他们质疑我是否真的拥有它。
抑郁症谎言
产后抑郁症是一个谎言b * tch。 她告诉我，我是一个坏妈妈，并说服我，我的供给不足是由一瓶配方奶，一剂Benadryl在我的牛奶进入之前在医院引起的，最终没有那么努力。 对某些人来说，产后抑郁症的一个促成因素是母乳喂养不能解决问题。
这并不意味着我们应该停止尝试母乳喂养婴儿。 我喜欢母乳喂养，这只是意味着我们需要开始谈论供应不足，让妈妈知道他们并不孤单，并提供安全喂养婴儿的实用想法。 也许那时供不应求的妈妈会停止责备自己，并意识到婴儿在爱情中茁壮成长，可以通过许多不同的方式得到滋养。 美联储是最好的。
