10个夏季即时火锅食谱30分钟以下，这将节省您的夏夜

上周末，我和家人一起在游泳池度过了一个田园诗般的一天，但是当我们回家的时候，没有什么可以吃晚餐的 ， 那是一个小时候。 说我们幸福的游泳池日变得糟糕，这有点轻描淡写。 我争先恐后地鞭打东西，而我的两个女孩都处于崩溃模式。 如果你可以联系，你会很高兴知道有一些惊人的夏季即时锅食谱，在30分钟内煮，几乎不会扰乱你的夏日乐趣。

如果你还不是一个自助餐的主人，现在可能是潜水的时候了。压力烹饪的艺术已经引起了很多人的关注，并且不难看出原因：谷物中令人愉悦的主食把肉煮到炉子上的时间只有很短的时间 - 它毕竟被称为“速溶锅”。 并且粉丝喜欢你可以基本上让设备无人看管（这意味着你可以洗衣服，赶上一些节目，阅读，工作或与孩子一起玩），同时设备为你做所有的烹饪。 它们也有各种各样的尺寸，以满足每个家庭的个性化需求，但在我看来，要大或回家。 当然，一个较小的锅几乎不会占用任何柜台或柜子空间，但是8夸脱，你可以轻松地烹饪整只鸡，并有足够的空间来配制食物，这意味着你可能会有几天剩饭。

无论您是Instant Pot专业版，还是游戏新手，这些简单的夏季食谱都将为您节省时间和挨饿时间。

4种成分速溶鸡智利佛得角

两个豌豆和他们的豆荚

如果你渴望墨西哥和玛格丽塔，那么你将找不到比两种豆豆和它们的豆荚更好或更容易的鸡辣椒Verde食谱。 它只含有四种美味成分：鸡肉，一罐莎莎酱，小茴香和大蒜粉。 让装置发挥其魔力仅25分钟，你就准备好了。 你可以用玉米饼或它作为蛋白质基料用于墨西哥卷饼。

简易即食锅棒棒虾意大利面

辣的观点

我喜欢在炎热的时候吃辛辣食物，因为它具有惊人的降温效果。 这就是为什么来自A Spicy Perspective的Bang Bang Shrimp Pasta食谱对于夏天的狗日来说是如此完美。 它以sriracha和泰国甜辣椒酱为特色。 最好的部分是这道菜只需要8分钟烹饪，所以厨房里没有出汗。 这发生在以后！

速食三文鱼配辣椒酱

美味的牙齿

仅需5分钟即可烹制完美的三文鱼？ 是的，请！ 来自Savory Tooth的这款美味的即食鲑鱼酱配辣椒酱，真是令人愉悦。 一旦你发现了烹饪海鲜的即时锅“蒸汽”功能的力量，你永远不会以任何其他方式烹饪鱼。

速食土豆沙拉

真正的食品真实优惠

无论您是在自己的后院烧烤，还是前往朋友的烧烤，Real Food Real Deals的即食煲土豆沙拉配方都是您的最佳配菜。 它不含麸质，不含乳制品，只需25分钟即可制作（包括准备时间！）

速食锅鸡Biryani

两个套管

在印度的心情？ 来自Two Sleevers的这款独特的Instant Pot Chicken Biryani非常简单，您每周都会想要它。 复杂的味道味道像菜一直在酝酿一整天，但实际上只需要30分钟的烹饪。 配方确实需要一些奇特的配料，如小豆蔻豆荚和整个丁香，所以你可能需要提前到杂货店购买。

速溶锅胡萝卜汤食谱

镀金的渴望

没有什么比用新鲜的时令食材烹饪更好的了。 这就是将这种美味的速溶罐胡萝卜汤配方从Plated Cravings提升到一个新的水平。 总烹饪时间仅为26分钟，这可能是您最喜欢的汤。

速溶罐摩洛哥鸡碗

Fit Foodie发现

来自Fit Foodie Finds的即食火锅摩洛哥鸡配方，为此添加了一些东西。 它烹饪时间不到25分钟，口味最丰富。 红薯确实需要单独制作，但是它们可以在烤箱中烤制，同时鸡肉在即时锅中煨，所以它实际上很容易。

速溶锅蜂蜜芝麻鸡肉面条碗

布鲁尔的女孩

如果你渴望亚洲外卖，你可能想重新考虑点击快速拨号。 来自The Girl On Bloor的这款美味的速溶蜂蜜芝麻鸡肉面条配方只需要20分钟即可烹饪，这甚至可以击败最快的送货员。 一旦你把食材扔进锅里，你的工作就完成了。 这很容易也很好。

速溶黄油鸡肉咖喱

辣的观点

来自Spicy Perspective的这款黄油鸡肉咖喱可以保证唤醒您的味蕾。 烹饪时间只有14分钟，这种耸人听闻的咖喱真的很快就完成了。 最好的部分，第二天口味更加微妙。 剩菜为胜利！

速溶罐樱桃Clafoutis

两个套管

这款来自Two Sleevers的优雅Instant Pot Cherry Clafoutis配方是完美的（法国）夏日甜点。 由于只有20分钟的烹饪时间，它比你说 Voilà 更快。 食谱要求樱桃，但你可以任何浆果或石头水果。