大多数母亲都会想到在给宝宝喂奶时感到肆无忌惮的快乐 - 就像母亲在美德乐广告中轻轻地向她的小孩微笑一样。 然而，当谈到现实生活中的母乳喂养时，母亲的幸福永远不是整个故事。 因为真的，除了用自己的身体护理婴儿之外，还有什么比情感更令人烦恼的呢？ 特别是在开始时，当变得艰难时，焦虑，悲伤和激动是常见的。 如果你在母乳喂养时感到难过，这就是它意味着什么以及你可以做些什么来尽快感觉良好。
“母乳喂养是许多女性的情感过山车，”Lactation Link国际委员会认证哺乳顾问（IBCLC）Kristin Gourley在给Romper的电子邮件中解释道。 一方面，产后荷尔蒙的变化可以让任何人摆脱他们的步伐。 再加上母乳喂养的社会，心理和生理挑战 - 哦，天哪，为什么我的宝宝不会闩锁？ 或者， 我一个月没有睡觉 - 而且难怪护理并不像宣传那么简单。 “母亲和婴儿都在母乳喂养方面找到了很大的安慰，”古利说。 但是当它进展不顺利时，痛苦和悲伤可能会很严重。
然而，对于一小部分女性来说，护理时悲伤的原因完全是生物学的。 根据Kelly Mom的说法，一种叫做烦躁牛奶排出反射（D-MER）的疾病会导致每当你的牛奶放松时立即产生强烈的悲伤感。 你可能会感到焦躁不安，胃部陷入空洞感，甚至是绝望和恐惧。 每次给宝宝喂奶都是一个黑暗的空间。 如果是您，最好的办法是联系IBCLC或您的医生寻求建议。 正如澳大利亚母乳喂养协会报道的那样，轻度至中度的D-MER病例可以通过改变生活方式来治疗。 脱水，压力和咖啡因也可能起作用。 好消息是随着时间的推移，症状通常会缓解。
无论你在哺乳期间悲伤的原因是什么，重要的是要记住它不会让你成为一个坏父母。 事实是，母乳喂养真的很难。 当女性挣扎时，并不总是有大量的支持或教育。 尽管如此，社会仍然大力推广母乳喂养作为喂养宝宝的最佳方式，甚至羞辱那些经历困难的母亲。 正如古利解释的那样，这是一种将负面情绪与基本爱情行为联系在一起的方法。 Gourley说：“当你将所有这些进化，激素，保护，营养和社会因素结合起来时，毫无疑问，母乳喂养是一种情绪化的过山车 - 其中有很多东西可以融入其中，并不总是很容易发生。”
一句话：如果你每次母乳喂养宝宝都会陷入痛苦的情绪漩涡，那么就该去寻求帮助了。 毕竟，如果她想要一个女人，每个女人都应该有一个温暖，安慰的母乳喂养关系。 IBCLC可以帮助您分类您的感受，以解决根本原因，同时帮助母乳喂养更顺利。
“产后时间并不总是阳光和玫瑰，”古利说。 “这是一个强大的父母的标志，他们可以在遇到任何困难时寻求帮助。”
作为一名IBCLC，Gourley最喜欢的工作之一就是帮助女性看到他们已经做好的事情，即使护理很困难或者是悲伤的源头。 “女人做了很多很棒的事情，但她们并没有给予自己的信任。例如，即使母亲想要专门母乳喂养，但由于各种原因需要补充，但这并不意味着她失败了，或者她应该判断自己，“她说。 访问国际哺乳顾问协会网站，查找您附近的IBCLC或哺乳期链接，以获取在线母乳喂养课程等。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来谈论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
