据一位专业人士说，有8对性满足的夫妻的习惯

性是一个旅程，当你单身 ， 当你成为一对夫妇的一部分。 在多年的过程中，关系会发生变化，变换，成长，上升和下降。 人们也会亲自过渡，改变和成长。 两年前你喜欢的性爱（或其他）可能不是你现在喜欢的。 即使我们在生活中经历了所有这些不断的进步和变化，我们都可以做些事情来维持快乐的性生活。 事实上，有一些性满足的夫妻的习惯，专业人士相信，改善亲密，联系和愉悦。

我和同一个人发生了近12年的性行为。 在我们的“恋爱中的醉酒”阶段，拉出小马的狂欢是常态。 快结婚，两个孩子以及全职工作，我会说事情已经发生了很大变化。 我们是 没有 性别的陈旧乏味的已婚夫妇吗？ 不，不是现在。 我们在某一点上吗？ 绝对。 生孩子对我来说是一个完全的性欲杀手。 再次达到令人满意的性生活，我们俩都很高兴接受了我们在路上（并继续）实践的沟通和实际的性策略。

为了集中讨论一些最受欢迎的性满足夫妇的技巧和技巧，我采访了 sexperts，婚姻治疗师和网上性玩具店老板。 所有人都有关于如何帮助夫妻驾驭性幸福和幸福的独特观点。 以下是他们在性行为中实践的八件事。

他们公开讨论他们的欲望

“我认为夫妻在床外交流更好，也更有可能 在 卧室里传达他们的性欲和需求，”精神病学家Celia Trotta博士在接受Romper的采访时说道。 她补充说，夫妻能够彼此表达性欲是非常重要的。 这包括你想要性和你想要的性能。 对彼此的愿望和渴望保持开放和不评判将在卧室里走得很远。

他们对他们的合作伙伴喜欢什么感到好奇

能够在性方面自我意识到让 你 感兴趣的事情真是太棒了，但真正关心你的伴侣想要什么也很重要。

“如果这对你们两个人来说是新的，那么你可能需要一些勇气才能大声说出你所渴望的东西，”婚姻和家庭治疗师吉尔·惠特尼告诉连裤。 “即使你的伴侣建议让你觉得不舒服，也要试着用开放的心去倾听你爱的深切欲望。”

她补充说，如果你真的对这些幻想或欲望 采取行动 ，那就没有关系，只要谈论它们就会让情侣兴奋不已。

他们尝试性玩具

让性玩具一起旋转可以打开你可能没有意识到并让你更接近的可能性。

泰勒亨利是一家名为His&Hers的在线性玩具店的老板，她说她和她的伴侣一开始并不确定玩具是否属于他们。 但是因为他们必须为他们的业务做很多研究，所以他们决定尝试一下。 她很高兴他们做到了。

“第一个玩具包打开后，我们再也没有回头，”亨利说。 “它提供了更多的创造力和我们认为永远不会从手持硅胶产品中获得的兴奋感。”

即使在忙碌的日子里，他们也计划快节奏

亨利说：“作为超过八年的全职企业家和父母，可以真正磨损你所拥有的任何空闲时间。” “因此，在将女儿送到学校和下午的会议之间，我们总是计划在两者之间进行一次快速工作，以期在发生之前避免紧张的一天。”

任何有孩子的人都知道时间非常有限，有时只有一两个小时的时间没有足够的时间来完成爱情。 但是，快节奏有助于在生活混乱中对夫妻进行性行为满足，并帮助他们保持联系。

他们意识到没有“正常”的性生活

性亲密是由于激素，月经周期，当前生活压力因素，可能的慢性疾病等因男性和女性而波动的频谱。 一对夫妻的性生活可能与另一对夫妻的性生活非常不同，这是可以的。 人们有不同的频率，享受不同的性生活方式。

“重要的是你和你的伴侣对你所做的事情感到满意，”Trotta说。 “不是每周专注于性生活一定次数或在床上做马戏表演，而是做最适合你的事情，专注于质量，而不是数量。”

那些不遵守社会常常陈旧且多为毫无根据的关于性生活频率和模式的观点的夫妻，是最开心和最满意的。

6.他们在床上限制屏幕时间

“健康夫妇在晚上坚持的最后一件事是彼此，而不是他们的新闻报道，”性学家塞莱斯特霍尔布鲁克博士说。 她建议任何想要改善性生活并且更满意的人，他们将电视带出卧室并将设备插入其他地方。

他们接受有时候性别就好了

性爱每次都不会成为令人头疼的事。 接受这个真理作为现实的夫妇仍然非常满意。

惠特尼说：“如果你对每次性生活都不是惊人的烟花感到失望，你可能不会注意到，即使它只是好的，它仍然相当不错。”

关键不在于高潮，而是享受骑行。

他们只是在起伏不定

两个伙伴并不总是达到性高潮，并且每次都不是同步的。 有时候你们中的一个或两个真的会因为太累而无法发生性关系。 那没关系。

惠特尼说：“当任何事情发生'错误'时，不要让它告诉你。这只会使它成为一个更大的交易，让你感到压力，这真的是不合时宜的。”

惠特尼指出，性满足的夫妻通常会摆脱不那么出色的性生活，互相微笑，拥抱，笑，并说“我爱你”。 然后他们继续前进。

“目标不是性本身，”她补充道。 “目标是一种充满爱的关系，在这种关系中，性是一个令人满意的基石。”