在我皈依伊斯兰教之后不久，在我生小孩之前，我的第一个斋月来了。 我知道从日出到日落的禁食会很困难，但我认为一旦你致力于宗教，你应该做你期望的事情。 如果我放弃，我觉得我会让所有人失望。 有很多次我想知道自己要做些什么。 我的一些最低瞬间实际上是非常可笑的：我渴望将手放在冰箱门把手上，并采取大量淋浴，假装我是一块海绵，可以吸水。 禁食是一种个人经历，但当您作为社区的一部分进行时，它会变成公开的。 我不想参加清真寺的社区晚宴，感觉像是欺诈。 我不想成为一个薄弱环节。 我拒绝失败。 我最终成功了。 但是对于我的第二次斋月禁食，我是一个新妈妈母乳喂养婴儿。
妈妈们往往是伟大的多任务者，但斋月让我们的能力受到考验。 我们不只是试图在精神上充电。 我们正在增加我们的精神健康，同时从早到晚戒除食物和饮料。 当你还在做你妈妈的所有工作时，这不是一件容易的事。
对于我的第二个斋月，母亲用我自己的一套特殊礼物祝福我：产后抑郁症，高血压，照顾一个甚至不到3磅的婴儿。 我决定母乳喂养，因为我听说“乳房最好”，我想给这个小宝宝成功的最佳机会。 至少，我认为它不会受到伤害。 尽管对母乳喂养知之甚少，但我还是坚持了。 我不知道，与我对禁食的承诺相结合，这一承诺将证明是麻烦的。
即使补充配方奶，我仍然感到不适。
没有一些积极的，有海绵思维的淋浴可以帮助我在母乳喂养后感到口渴。 我的能量处于历史最低水平，我的牛奶供应也是如此。 即使补充配方奶，我仍然感到不适。 我不喜欢禁食。 我觉得我无法获得任何精神上的好处。 我饿死了，不是禁食。 我觉得身体和精神都很悲惨。
我问我丈夫他认为我该做什么。 我问过我的医生，他也恰好是伊玛目，他认为我该做什么。 我问清真寺的妈妈他们认为我应该怎么做。 总的共识是，我需要做最适合我和宝宝健康的事情，我不应该忘记安拉知道我的心和意图。 我打破了我的速度。
对于它的价值，Pediatrics International的一项研究发现母乳中的微量营养素（钾，锌和镁）在斋月期间受到禁食的影响。 在禁食期间，根据KellyMom，脱水也是一种风险，并且会影响母乳供应和母亲的健康。
尽管如此，我还是花了一些时间才能从第二次禁赛中克服“失败”的感觉。 我做出的决定可能不是另一位母亲所做出的决定，但这对我来说是正确的选择。 当我记起禁食的个人性质和精神充电的快乐时，我找到了一种平静的感觉。 我已经失去了对这些关键组件的关注，我向自己承诺不再犯这个错误。
我们的男婴现在6岁。 他太年轻，不能禁食，但他已经告诉我他想尝试禁食一点，这样他年纪大了就能擅长禁食。 他雄心勃勃，就像我第一次参加斋月一样。 当我们坐在桌子周围制作工艺品时，我告诉他斋月是多么欢乐，特别是当你被自然和精神家庭的爱所包围和鼓励时。 那是成功的。
