生孩子很紧张。 在你的分娩和分娩过程中有很多事情发生，你经常不知道哪个结束或者去哪儿。 您可以通过课堂和冥想为分娩做准备，甚至可以观看图形视频，但在您进入之前，没有任何东西可以帮助您准备好过程的实际情感和机制。 你的感情很大，而且它们比你想象的更重要。 事实证明，他们可以改变你的劳动进展 - 一种难产形式。 情绪难产对新妈妈来说很危险，这就是你需要知道的。
根据 美国家庭医生的 说法，“难产是指长期或缓慢进展的劳动力。” “ 劳动进展手册”第4版 指出，情绪难产是一种长时间的劳动，其原因在于分娩过程中产妇情绪压力的增加 。 这不仅仅是劳动的情感创伤，还记得创伤，劳动过程中出现的新情绪，以及即将到来的新生儿的普遍不安。 虽然这并不总是导致延长劳动力或停止进展，但它可能妨碍前进动作，一项针对9/11后出生的母亲的研究指出，他们正在处理他们非常具体的创伤。
根据该研究，这可能取决于女性对压力的反应。 研究指出，“而不是战斗或逃跑的反应”在生物学家的压力反应中很常见，“女性应对压力的方式称为'倾向和交往'。”并不是说我们正在培养我们的压力，更多的是我们找到了在其中工作的方法。通常，这是一件好事，但在分娩期间，它挑战了这个过程。研究人员写道“对人类和动物的神经内分泌系统的研究表明这种机制的核心可能是催产素，与女性生殖激素和其他身体化学物质一起使用。“催产素的不平衡会阻碍分娩的进展。
幸运的是，有一些方法可以减轻情绪难产的影响。 即通过使用不同的镇定机制和使用doulas。 他们指出，“倾向和伴侣的压力反应可能是劳动和分娩期间女性陪伴（doulas和其他支持女性）在整个劳动史上产生如此深远影响的原因之一，也是女性对分娩的看法经验。”
女性之间的关系几乎是神奇的，特别是在分娩和分娩期间。 力量和同理心的提供与来自具有第一手经验知识的人有很大的不同，女性几个世纪以来一直依赖于此。 只是在最近的历史中，我们在劳动期间避开了这种联系。
但我知道，如果我有另一个，我想要我的女士们。
Giphy因为情绪难产对新妈妈来说是危险的，而且我们知道支持可能意味着所有的不同，我与认证的doula Angie Bee Hotz进行了交谈，以了解doulas如何提供帮助。 她告诉Romper，“doulas与客户合作的一些最重要的工作就是产前准备。通过谈话了解客户并通过谈话发现她是如何通过压力和大感情发生的。” 在这方面，doulas不只是为母亲做准备，他们也在为可能出现的事情提供武装。
“作为一个doula，我不需要知道创伤的历史。我们都有创伤，但与客户谈论可能产生影响劳动的感觉是很常见的，”Hotz说。 我会告诉你，在我的任何一次工作中没有人为我做这件事，虽然我没有经历过难产，但我确实经历了很多创伤后的压力，因为出现了意想不到的情绪。在我出生的时候。 我觉得这会有很大的帮助。
她接着指出，“如果怀疑情绪难产，询问分娩者是否感觉可能会阻碍分娩的事情可能会有所帮助。有时母亲或分娩者会接触到它，有时他们却没有意识到直到doula问道。一旦认出它就可以放下并移过去。“
Giphy拥有支持意味着在整个过程中感受到认可 即使不是你的doula，如果它是你的出生伴侣或你的丈夫，那么有人在那里看着你并为你提倡。 你应该得到这种支持。 Hotz说：“一个有洞察力，警惕，适应能力强，并且对于劳动和分娩如何在生物学方面发挥作用以便能够看到事情有点横向的真正理解的doula可能对正在经历情绪难产的客户有所帮助。” 。
如果你不打算购买doula（老实说，并非我们所有人都买不起），请在整个过程中与你的合作伙伴交谈。 感受你的感受，让它们流过你。 这很可怕，但可以做到。 与您的提供商讨论您的感受。 满足您的需求。 毕竟，你是自己最好的倡导者。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
