对于年幼的孩子的父母来说，午睡时间可能是有史以来最幸福的时刻之一。 无论小睡是否有计划，或者他们是否恰好让自己疲惫不堪，一旦你的小小伙伴小睡，它就会为你完成更多时间。 虽然在幼儿和学龄前儿童阶段，每天多次小睡是正常的，但一旦孩子满5岁，情况就会发生变化。 由于此时大多数孩子都在上学，有些家长想知道他们的孩子是否打盹，如果是这样，5岁儿童应该多久睡一觉？
根据Nemours的说法，由于五岁以下的孩子是学龄前儿童和学龄儿童，因此除了每晚11至12小时的睡眠外，大约5岁的孩子可能需要午睡。 然而，该网站还表示，如果他们不可能或不需要打盹，他们应该每晚睡早。
同样， 父母 指出，一旦你的孩子完成下午的小睡，他们可能会在晚上睡觉时遇到麻烦。 因为，就像成年人一样，如果不需要额外的睡眠，它会甩掉他们的睡眠时间表并导致他们比平时更晚。 其他迹象 您的孩子不需要小睡，他们会抵抗他们，拥有始终如一的稳定情绪，并在早上以愉快的态度醒来。 据父母称，如果他们仍然胡思乱想，下午很容易入睡，当他们经常睡觉或表现出低沉的肢体语言时会非常活跃，小睡可能仍然在每日阵容中。
当大多数孩子五岁时，他们都会专注于让每个人都意识到他们是一个“大孩子”。 例如，当我的哥哥5岁时，他恳求我和我姐姐熬夜，因为他认为自己是一个“大孩子”。 虽然他觉得他已经准备好熬夜了，但婴儿中心指出，你的孩子现在需要比以前更多的睡前常规 - 特别是如果他们没有打盹。
因此，虽然没有明确的答案，5岁儿童应该小睡多少，关键是要注意你的孩子正在做什么。 每个孩子都以不同的速度移动和成长，所以一定要注意孩子正在显示的迹象。
