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你可能知道，拥有健康的性生活会改善你的浪漫关系。 但是，您是否意识到频繁的性行为不仅可以帮助您与伴侣建立更好的联系，还可以改善您的整体健康状况？ 这只是每对夫妻每天应该达到高潮的众多原因之一。
根据赫芬顿邮报的研究，研究表明，定期高潮可以促进更健康的生活。 这里的操作词是 性高潮 ，这意味着它不仅仅是关于做爱。 达到完成后，真正的健康益处。
得知有许多女性在每次性行为时都没有必要达到性高潮，这可能不足为奇。 他们可能太累了，没有情感上的联系，或者没有时间或精力去处理它。 因为一些女性在“快速”中很难达到高潮，所以如果时间有限，许多妻子和女朋友都会牺牲自己的性高潮。 然而，一旦你通过经常性高潮了解你的生活如何改善，你可能会决定放弃这种思想，并接受更多肯定更好的想法。
需要更有说服力吗？ 以下是一些可能会鼓励您尽可能经常进行高潮的好处。
1.性高潮改善你的性欲
你做爱的次数越多，你就越想发生性行为。 西北大学妇产科助理临床教授Lauren Streicher告诉 WebMD ，“做爱会使性生活更好，并会改善你的性欲。”所以更多的性行为导致。 。 。 更多的性。 太好了！
2.性高潮帮助你入睡
如果你很难入睡，性高潮可能会有所帮助。 性爱不仅会让你疲惫不堪，而且 Self Magazine 也会报道性高潮会释放具有镇静作用的内啡肽。
3.性高潮可以减轻疼痛
护士执业者Lisa Stern告诉 妇女节 ，有证据表明“高潮可以减轻各种疼痛 - 包括关节疼痛，手术后疼痛甚至分娩时的疼痛”。 比服用一堆阿司匹林更好，对吧？
4.性高潮可以帮助你长寿
“长寿计划”一 书的作者霍华德·弗里德曼博士在一篇关于 “今日心理学” 的文章中写道，发现在性交过程中更频繁地达到性高潮的女性比那些没有达到高潮的女性更长寿。
5.性高潮对你的大脑有益
赫芬顿邮报 最近报道了罗格斯大学的研究人员Barry Komisaruk和Nan Wise，他们观察女性受试者在躺在MRI机器中时自慰。 他们发现，当女性达到性高潮时，血液流动，营养和氧气会增加到大脑。
6.性高潮缓解压力
根据 Self 杂志对 The Big O.的 作者Lou Paget的采访，高潮后催产素的释放可以使一个人更加放松 。 佩吉特也报告说，女性在高潮后看到血压下降。
7.性高潮可以调节你的时期
日常健康 报告称，每周至少发生过一次性行为的女性往往比那些很少或从未发生性行为的女性有更多的常规周期。 听起来不错。
