当你怀孕时，你不能吃的食物清单似乎超过你可以吃的东西。 而且，尽管可能令人沮丧，但在怀孕期间远离某些食物通常符合您和您宝宝的最佳利益。 软奶酪多年来一直是孕妇的禁忌，但是吃软奶酪对婴儿的影响如何呢？ 专家说，如果你吃一种“有风险”的奶酪，会产生一些非常严重的后果。
据美国怀孕协会（APA）称，软奶酪更常用未经高温消毒的牛奶制成，这增加了它们被李斯特菌污染的风险。 一种可以在食物和土壤中发现的细菌，李斯特菌可以感染任何人，但APA表示，孕妇收缩的可能性是非孕妇，健康成人的20倍。
尽管婴儿中心指出，几乎所有在美国销售的奶酪都是用巴氏杀菌牛奶制成的，但如果你在农贸市场或任何使用未经高温消毒的牛奶的地方购物，最好避开。
健康成年人的李斯特菌病很少引起严重的症状，但在免疫系统已被削弱的孕妇中，他们的流产，死产或早产的风险更高，据Bump说。 此外，怀孕期间患有李斯特菌病的母亲可以在出生后将疾病传染给婴儿。
GIPHY然而，如前所述，大型杂货店中的大多数奶酪都是用巴氏杀菌牛奶制成的， Fit Pregnancy 向妈妈保证这些奶酪几乎没有风险。 所以，即使你想要放弃你的希腊沙拉或者你的葡萄酒和奶酪拼盘（当然还有葡萄酒），只要你对你吃的那种奶酪很挑剔，你的心脏就会被打破，李斯特菌不应该不会破坏你最讨厌的渴望。
