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获得充足的睡眠是你可以为自己的健康做的最好的事情之一，但可能有一个坚实的理由来缩短您的闭眼时间以进行一点早晨的嬉戏。 早上做爱有很多健康益处，你可能想早点起床几分钟才能获得这些奖励。 什么对你的健康，对吧？
性可以改善你的身心健康。 从改善的情绪到潜在的降低血压，你可以通过一点早晨的嬉戏来过上最美好的生活。 至少，在面对交通和日托落客线之前，你会心情愉快。
所以，除了你的其他健康习惯，早上性行为可能只是帮助你减少感冒的事情，甚至可能减少痛苦。 此外，它比喝羽衣甘蓝冰沙的乐趣大约一千倍。 （没有阴影，羽衣甘蓝冰沙 - 你也很有帮助。）无论你是在对抗慢性疾病还是试图减轻压力，早晨的性行为都可以治愈你的病。 此外，您甚至可以在早上起床前获得这些健康益处。 这是周围最好的药。
它降低了血压
血压是你在成年之前甚至都没有考虑过的事情之一，然后它就成了一个真正的问题。 幸运的是，性生活可能是降低血压的好方法，至少根据WebMD的说法。 一个小早上玩你的SO或氛围可能只是保持收缩压低的事情。
它减少了时期
嘿，很少有事情比醒来时的痛苦更有趣。 但是可能有办法减少阿姨Flo的持续时间。 正如ABC新闻中所解释的那样，高潮可以帮助更快地排出血液，从而可能导致更短的时间。 如果没有别的，早上性行为是一种很好的方法来抵消经常伴随时期的一般性的吮吸。
3.它改善了自尊
当你有一些微笑的东西时，更容易接受。 正如 健身中 所提到的，性爱可以提高你的自尊心，帮助你感到理想和有吸引力。 这种态度可以带你度过余下的一天。
它让你的心脏保持健康
照顾你的心脏（物理的）可能是一件容易的事。 根据日常健康，当您的性高潮增加时，您的致命性心脏病风险可能会降低。 这是所有人中最好的反向关系。
它减轻了疼痛
如果你在大多数早晨醒来时头疼，那么这可能是你最喜欢的提示。 正如WebMD所述，性高潮期间激素的释放可能有助于阻止您对疼痛的感知。 激素可能有助于增加你的疼痛阈值，而性爱本身可以作为一个美妙的分心，即使是最严重的疼痛。
6.它增强了智力
尽可能开始一天的开始是有帮助的。 根据阿姆斯特丹大学对 人格与社会心理学公报的研究 ，性可能有助于提高分析思维能力。 当你需要处于最佳状态时，试一试。
7.它可以作为潜在的抗抑郁药
好的，所以你可能不想把你的Prozac抛到窗外。 但根据 今日心理学 ，由于其抗抑郁化合物，接触精液可能会提升女性的情绪。 即使这听起来有点奇怪，你和你的SO也可以自由地进行自己的测试，看看它是否适合你。
8.它减轻压力
对许多人来说，早晨是一个充满压力的时刻，但是一些早期的爱可以改变这一切。 如Greatist所述，性爱可以帮助减少每个人的压力水平。 在忙碌的一天，你可以把它想象成我急需的时间。
它改善了你的心情
无论如何，做爱的全部意义何在？ 感觉很好。 正如“ 每日邮报” 所指出的那样，早上的性爱可以在一天的剩余时间内为你提供催产素，从而产生良好的感觉。 你可能总体上会有更好的一天。
它给你一些运动
好吧，所以早上在干草中滚动可能不会产生与运行10K相同的效果。 但是嘿：它仍然算作某种东西。 正如“ 精英日报” 所指出的那样，一小时的性爱可能会燃烧掉半小时慢跑所需的卡路里。 即使你没有那种时间，你仍然可以享受一些早晨锻炼带来的恢复活力。
11.它提高你的免疫力
您是否在寻找减少病假的方法？ 在您的日常生活中添加一点早晨嬉戏可能正是医生所要求的。 正如News.com.au所述，性可能通过提高你的IgA水平来帮助你保持健康，IgA是一种可以帮助对抗感染的抗体。 可能是最有趣的方法来保护自己免受感冒和其他讨厌的疾病。
