在育儿领域，很少有主题比睡眠安排更具分裂性。 鉴于有许多方法可以让婴儿入睡，所以休息的话题有时会激起激烈的反应也就不足为奇了。 考虑到这一点，我们很想知道共同睡眠会影响孩子以后的心理健康状况。 在一个完美的世界里，答案是直截了当的，所以你毫无疑问地会为你的家人了解最好的方法。 然而，实际上，研究结果有点难以解开。
首先，回顾共同睡眠可能会影响孩子的身体健康的方法很有帮助。 根据美国儿科学会（AAP）的说法，共同睡眠的做法与儿童与父母在同一个睡眠表面上睡在同一个房间，与睡眠相关死亡风险的降低相关。婴儿。 相反，正如AAP进一步指出的那样，与父母睡在同一张床上的儿童的做法，也称为分床，与6个月以下儿童的SIDS发病率相关。 就身体健康而言，共同睡眠是1岁以下婴儿的选择。
但共同睡眠的心理健康影响又如何呢？ 还需要更多的研究来充分理解这种联系。 目前，该研究似乎显示出积极和消极的结果。 例如， Ethos的 一项研究发现，共同睡眠可以提高孩子的自尊心和自信心。 听起来不错，对吗？ 但是，作为2011年 心理学研究和行为管理的 一篇文章发现，转而延长共同睡眠以缓解夜间恐惧的父母可能只会加剧孩子的焦虑。
对于它的价值，床上分享似乎对心理健康有负面影响。 根据 Journal of Affective Disorders 最近的一项研究，分享床位的孩子在6岁时似乎有更多的心理健康损害。 说得客气一点，儿童共同睡眠与心理健康之间的关系仍然需要大量的研究。 与此同时，做你认为适合你家人的事情总是一个聪明的举动。
