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向婴儿介绍固体食物是一个重要的时刻，通常标志着一个全新的围兜和社交媒体上的自豪职位。 当宝宝运动或直接吐出你脸上的婴儿食品时，你会了解这个新常规的一个令人焦虑的方面：担心如何让你的小孩吃。 你制作自制婴儿食品的决心似乎让事情变得复杂，但它实际上是一个很好的方式来掌控你宝宝作为一个喜欢冒险的美食家的未来，并且有很多聪明的婴儿食品制作黑客，使这个过程减少劳动密集，营养丰富，味道鲜美。
首先要了解如何安全地将您的孩子介绍给固体。 一旦你掌握了基础知识（对于一岁以下的婴儿没有蜂蜜，并确定窒息危险！），玩得开心，知道你的黑客。 将一些母乳喷入那些土豆泥。 当你洗衣服时，将一些蔬菜放入烤箱烤。 食物是一件美妙的事情，现在宝宝可以把他或她的位置放在餐桌旁 - 而且作为一个家庭的饮食在很多方面都是健康的。 这里有九个黑客可以帮助你实现它。
1.打破冰块托盘
通过将婴儿食品放入托盘中制作完美的小部分大小的立方体。 通过这种方式，您可以随时享用美味营养的美食。 但你可以做得更好，根据Baby Prep Sundays的建议，将它们用作探索托盘，这样你的小家伙就可以通过采摘最有吸引力的食物来锻炼自己的意志。
烤一顿
父母需要吃东西的 作者Debbie Koenig发誓通过烘烤蔬菜来制作婴儿食品，解释说烘烤可以哄骗任何素食中的美味和质地，搭配很多食谱，如果喂食它们就很容易捣碎给一个年幼的孩子。 更不用说它们会成为桌上成人的晚餐。
3.添加（乳房）牛奶
断奶宝宝可能从介绍固体食物开始，但这并不意味着你的母乳不能成为你烹饪的菜肴的一种成分。 将一些表达的牛奶添加到果泥中可以为宝宝提供愉快熟悉的味道，并帮助宝宝消化。
网格化
网状喂食器解决了许多妈妈的问题，例如潜在的窒息危险，并在旅途中将新鲜食物送入宝宝的日常生活中。 将一大块水果或一些蔬菜放入网袋中，将其扣好，然后将其交给婴儿吮吸 - 只有十几个小块可以穿过网眼。 如果宝宝出牙，您可以提前冻结袋子以制作舒缓的冷冻食品。
5.取代那份米饭
长期以来人们一直认为米糊是将婴儿引入固体食物的经典选择。 但最近，妈妈正在寻找替代品。 一方面，据透露，大米含有砷（哎呀！），更不用说它是乏味的，无聊的，也没办法将你的小食物变成美食家。 尝试使用营养丰富的替代品，如大麦或燕麦片。
6.添加一点味道
父母可能会对为婴儿食品添加香料和真正的味道感到犹豫不决，但这是培养孩子口味的好方法。 此外，母乳喂养的婴儿已经享受通过母乳吃的香料。 薄荷是一种很好的方式来既可以清新豌豆泥，也可以添加消化助剂。
7.加入Sweet to Savory
对于婴儿来说，不仅要品尝香蕉和胡萝卜等甜食，还要品尝菠菜和西兰花等美味蔬菜，这一点非常重要。 在宝宝的咸味汤中添加一些泥苹果，可以创造出两种世界的诱人混合（并将一些纤维引入到餐中）。
8.走出成长的食物
