亲爱的珍妮，
自从我的宝宝五天大了以后，她和我的丈夫和我一起睡了。 她不会独自睡觉，老实说，我不忍心与她分开。 这个孩子现在已经14个月大了，我们仍然整晚都在拥抱和护理，并在满身是汗的缠结中醒来。 除非在我怀里（她只在周末小睡），否则她不会睡觉。 在我不得不撒尿或吃东西或成为一个人之前，它是甜蜜的。 现在她变得越来越大，越来越移动了，她开始占据的空间超过她的床位。 此外，牙医说，夜间牛奶会腐烂她的五颗牙齿（除非我在每次夜间活动后都要清洁嘴巴，嗯，不，）。 另外，我丈夫和我在大约一年半的时间里没有发生过性行为（被授予，我直到最近才想要……）。 我们怎样才能将孩子转移到自己的床上（以及睡眠护理），而不会让她受到创伤？ 如果我们一起睡觉，我们会失去联系吗？
此致
在拥抱和坚硬的地方之间
亲爱的BACAAHP，
为什么妈妈过马路？ 获得一些F * CKING SLEEP。
睡眠问题是新妈妈和幼儿妈妈的头号问题。 在我儿子的第一年，我的睡眠时间不超过四小时，其中一些是不可避免的，因为我是母乳喂养（许多新生儿，包括我的，在最初几个月每两小时护理一次），其中一些是完全可以避免，但是我的照顾我需要的本能从我的儿子第二次射出我的阴道就像牙买加雪橇队一样。
我的新生儿“除非在我的怀里”否则“不会睡觉” - 代码为“我们没有睡觉训练，因为我儿子悲伤的想法在我身上创造了如此深刻和宽阔的情感，以至于我打破了舒适的大门“所以，在早期，我想出了一个想法，就是有人需要随时跟他一起醒来。 这意味着整夜都要轮班，在他睡觉的时候抱着他 - 直到我发现我的丈夫和他在沙发上睡着了，这是一个与新生儿睡着的最危险的地方，我有一个惊慌失措的结局所有的怪人：事情被踢了，言语尖叫，文章通过电子邮件发送，WEEKS的斗争还在继续。 实际上，它可能还在继续。 但我的丈夫不允许再和我们的儿子一起睡觉，直到他达到20磅左右（我的儿子，而不是我的丈夫）。
这意味着，因为我选择共同睡眠，首先是婴儿睡眠者（注意：由于缺乏研究，美国儿科学会（AAP）不能推荐支持或反对这些产品，但在此列出安全睡眠指南），然后，当我的儿子变大，和我在床上时，我从来没有 - 永远 - 没有长时间，不间断的睡眠。
奇怪的是，当时我并不认为我想要任何东西。 正如我儿子九个月大的时候在我的博客上写的那样，我可能已经厌倦了f * ck但我觉得每天晚上9点到早上7点我的血管都会出现彩虹。这是真的。 我不想交易我每天早上看到的第一件事就是我儿子的脸，后来，我听到的第一件事就是他在窃窃私语，“嗨，妈妈。啊lu lou”（BABYSPEAK为“我爱你”，是你在开玩笑） 甚至五分钟的睡眠。
然后我变得真实，改变了我的心态。
我可能已经厌倦了f * ck但我觉得每天晚上9点到早上7点，我的血管都会出现彩虹。
即使妈妈们分享床 - 有些研究认为可以安全地与低风险婴儿一起完成，尽管AAP提醒他们这样做 - 撞到了墙上，而这就是你所在的地方，BACAAHP。
我也在那里。 我碰巧有一种摇滚乐的经历 - 当我儿子19个月大的时候出现手术错误 - 这使得我最终要优先考虑我的身心健康，因为睡眠不足（睡眠不足）妈妈们更容易患围产期情绪和焦虑症，是的，我有两次惊恐发作，我可能 在 事情变坏 之前 照顾好自己。
所以我想告诉你的是：如果你一起睡觉或哺乳，你不会失去与孩子的关系，你不会对她造成创伤。 两者都是自然过渡，正如金伯利哈灵顿在 纽约时报 上为一位母亲写的一篇热闹的讽刺作业中所写的那样 ， “这个职位的主要目的是培养你在世界上最爱的人离开你。永远。”
在您的睡眠安排或母乳喂养或屏幕时间或您家中是否只有木制玩具时，不会产生或破坏亲子关系。 它们是在父母的一生中制作的，表现出孩子在爱，感情，尊重和对其生活经历的验证方面的一致性。
但是你的女儿可能不会对这些过渡感到兴奋，并且会以一种破坏你的自我认同并从肌肉上松开你皮肤的方式一次又一次地哭泣，哭泣和尖叫你的名字。 调整也可能需要一段时间，因此您需要确保在开始之前专注于该过程。
在您的睡眠安排或母乳喂养或屏幕时间或您家中是否只有木制玩具时，不会产生或破坏亲子关系。
有许多方法可以管理这些转换。 请参加适合您和您家人的计划。 但至少要确保记住，这些过渡不仅对你的女儿而且对你和你的身体都很重要。 特别是，研究表明，更多的逐渐断奶可以帮助避免堵塞管道，乳房感染和戏剧性的荷尔蒙变化，让你哭泣一分钟，笑一笑，就像醉酒的深夜观看 布里奇特琼斯的日记 。
您将获得睡眠，并且，事实上，这对您的健康和您和您的丈夫来说都非常重要。 如果您准备将您的孩子带出您的房间并开始断奶过程，请制定一个计划和方法。 了解这并不意味着她再也不会在你的床上睡觉 - 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈睡眠，这一切都值得信赖。 通过这种方式，这是一个在晚上孩子们心烦意乱的疾病。 你得到了这个。
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