当你把新生儿从医院带回家时，你所要做的就是让它们保持舒适温暖，就像它们在你肚子里一样。 但是，在保持宝宝温暖方面走得有多远？ 毕竟，尤其是当你的宝宝在所有可爱的服装中看起来如此甜美时，问自己，“我的宝宝穿着睡衣会过热吗？”是很正常的。 事实证明，答案可能让你感到惊讶。
根据认证儿童睡眠顾问和 礼物睡眠咨询的 创始人Jennifer Schindele的说法，婴儿穿着睡衣肯定会过热，这是你在襁褓和/或添加图层来掩盖你的时候要记住的事情。珍贵的捆绑。 根据BabyCenter的说法，判断宝宝是否过热的方法之一就是看看你穿的是什么。 如果你在家里穿着背心和短裤，但是你的宝宝除了襁褓毯子外还有连体和睡衣 - 外观和感觉温暖 - 你可能想要去除几层。
当你想知道你的宝宝过热时，要记住的另一件事是婴儿托儿所的推荐温度，根据婴儿睡眠场所，它在68-72度之间。 如果您的房屋温度高于上述建议的温度，例如在没有空调的地方夏季热浪期间，您可能需要确保您的宝宝没有穿太多层。 根据Fit Pregnancy的说法，一个太热的婴儿可能会出汗，头发潮湿，呼吸急促，导致宝宝难以深入睡眠。
美国国立卫生研究院（NIH）提醒我们父母，我们想确保我们的婴儿不会过热的原因之一是因为过热是增加婴儿猝死综合症（SIDS）风险的因素之一。 小岛屿发展中国家是一个神秘的死因，医学界还没有完全理解，所以消除任何可能的风险因素 - 如过热，松散的毯子可能导致窒息，或让宝宝睡在他或她的肚子上 - 是避免SIDS的最佳方法。
育儿 强调了这样一个事实，即过热有点难以衡量，因为婴儿会自然出汗，特别是在他们睡觉时。 婴儿在深度睡眠中非常年轻时会花费大部分的睡眠时间，这是任何人都可以得到最汗水的时候。 此外， 家长 告诉读者，婴儿的监管系统在年轻时尚未开发，这意味着婴儿不能像成年人那样调节自己的体温。
Giphy因此，如果您在宝宝睡觉时看到宝宝出汗，除非您碰巧用八条毯子盖住它们并且您的幼儿园温度上升，否则您不必自动承认它们会过热。 最好的办法是将宝宝的房间保持在建议的温度，并记住：如果你太热，你的宝宝也太热了。
