让宝宝入睡总是一种难以预料的体验。 无论你的小家伙从一开始就是一个很好的睡眠者，或者你的睡前路上有一些颠簸，你可能想知道建立良好的睡眠习惯是否真的非常重要。 如果你是诚实的，那么当你觉得别无选择时，你可能已经抱着宝宝，直到他们睡着了。 但随着宝宝年龄的增长，你可能会问：“我可以抱着宝宝睡觉而不会在以后遭受后果吗？” 或者，换句话说，如果你一直抱着宝宝直到他们入睡，你会养成不良的睡眠习惯吗？
育儿社区对让宝宝睡觉的想法存在分歧。 一些婴儿睡眠专家强调了通过“健康睡眠协会”启动宝宝的重要性。 还有其他人，比如La Leche League International（LLLI）的人，他们认为让宝宝靠近你与宝宝建立了牢固的联系。 其他人推荐两者的健康混合物。
根据 父母的 说法，虽然抱着你的宝宝直到他们睡着了但是永远不会让你觉得你正在破坏他们（毕竟，没有太多的感情，你应该知道让他们睡觉可能会让他们更多他们很难在以后的生活中自己入睡。 这种警告不仅适用于睡在自己婴儿床上的婴儿。 同样的 父母 文章指出，让宝宝睡觉可能会使任何年龄的婴儿（除了非常年轻的新生儿）难以自己入睡，无论家人是共同睡觉，共用床还是在单独的房间睡觉。
如果你习惯抱着宝宝睡觉而不担心他们自己睡觉，那你就没什么可担心的了。 但是，如果您希望教导您的宝宝现在或将来自己入睡，请不要绝望。 Aha Parenting建议，虽然这可能是一个很难打破的习惯，但完全有可能“重新”让宝宝自己入睡。 它可能需要数周或数月的一致行为，例如在他们自己入睡时使用触摸或呆在房间里。 该网站还指出，让宝宝在昏昏欲睡但不睡觉的情况下进入睡眠状态是让他们入睡而不被拘留的好方法。
与育儿的大多数方面一样，对一个家庭有用的东西对另一个家庭不起作用，所以如果你的方法看起来与另一个家庭不同，请不要强调。 实际上，如果你让宝宝在他们生命的第一个月或他们生命的第一年睡觉，那么这不是世界末日。 如果你从第一天起在一个单独的表面上启动它们，那也没关系。
