“乳房睡眠”这一短语的出现 - 以及随后出现的亲睡眠支持 - 有助于强化这样一种观点，即与宝宝睡在同一张床上可以是一种非常健康和安全的睡眠方式。 除了将孩子放在手臂内的明显便利之外，对于共同睡眠的婴儿有很多健康和发育益处，特别是当涉及母乳喂养时（即乳房睡眠）。但是有一种正确和错误的方法来练习乳房睡眠信不信由你。 如果你曾经想过“我可以在沙发上睡觉吗”，认为它可能遵循与在床上常规乳房睡眠相同的指导方针，是不一样的（或最安全的）情景。
根据James McKenna创立的母婴行为睡眠实验室，乳房睡眠应该在特定条件下进行，以使其尽可能安全。 该网站的安全共同睡眠指南规定，婴儿应“永远不要睡在有或没有成人的沙发或沙发上，因为它们可能会滑落（首先面对）进入缝隙或蜷缩在沙发背面，在那里它们可能会窒息。”
此外，BellyBelly指出，绝大多数与睡眠有关的伤害或死亡都发生在不安全和未经推荐的情况下，例如在沙发上或当父母一方受到毒品或酒精的影响时。
由于安全和不安全的乳房睡眠之间存在显着差异，因此教育父母如何安全地进行乳房安抚非常重要。 来自La Leche League International的出版物Leader Today的一篇文章指出，提高安全乳房睡眠的认识和教育对于运动的成功至关重要。 母婴行为睡眠实验室指出，安全共同睡眠始于母乳喂养，以及知情和忠诚的父母。 婴儿应该一直睡在背上，周围没有过多的毯子或枕头。 床应该坚固（没有水床），没有任何间隙或空间，婴儿可能会跌落或卡住。
所以，总之，不，不建议在沙发上进行乳房睡眠。 但是，如果安全地练习，乳房睡眠对于母亲和婴儿来说都是一种改变生活的习惯。
