健康 饮食可以帮助子宫内膜异位症吗? 值得一试
饮食可以帮助子宫内膜异位症吗? 值得一试

饮食可以帮助子宫内膜异位症吗? 值得一试

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Anonim

对于患有子宫内膜异位症的瘫痪性痉挛和身体疼痛的女性,这是一种无法治愈的疾病,您的下一餐可能会有希望。 如果你不是一个用于药物治疗或手术,但需要控制与子宫内膜异位症相关的疼痛,你可能想知道,饮食可以帮助子宫内膜异位症吗?

答案是完全的。 根据负责医学医师委员会的说法,有几种饮食可以通过减少炎症来帮助控制子宫内膜异位症,这种情况可能导致与子宫内膜异位症相关的症状爆发。 这些饮食与阿司匹林,布洛芬和萘普生等药物治疗或通常用于治疗子宫内膜异位症的更高剂量的抗炎药具有相同的效果。 据 美国新闻报道 ,由综合医学领域的先驱Andrew Weil博士设计的抗炎饮食已经证明了通过减少全身炎症促进整体健康的结果。

但减少炎症并不是使用饮食治疗子宫内膜异位症相关疼痛的唯一方法。 伊利诺伊州罗克福德的妇科医生罗纳德·伯梅斯特博士描述了一个激素平衡饮食有助于减轻女性疼痛的案例,该女性被推荐进行子宫切除术以解决她的疼痛问题。 这名妇女曾接受过两次腹腔镜手术,开了避孕药和黄体酮衍生物,但它们价格昂贵,并且有太多令人不快的副作用。 对她来说,饮食减轻了与子宫内膜异位症相关的所有疼痛。

虽然饮食不能保证能够结束与子宫内膜异位症相关的疼痛,但重要的是要注意其他医学治疗,包括手术,也不能保证减轻与子宫内膜异位症相关的疼痛,如美国卫生和公共服务部所述。 但是,如果饮食可以促进解决方案,值得从您的医生或整体医疗保健提供者那里寻求更多关于以下饮食的信息,以帮助缓解子宫内膜异位症相关的疼痛。

抗炎饮食

Wesual Click / Unsplash
  • 减少咖啡因和酒精的使用
  • 食用鱼,蛋和种子中的omega-3脂肪酸
  • 用鱼和植物蛋白来源代替肉蛋白
  • 避免使用任何种类的部分氢化油制成的所有产品
  • 在全谷物中添加纤维

激素平衡饮食

Brooke Lark / Unsplash
  • 坚持低脂肪,非乳制品,植物性饮食。 已知这些食物可降低血液中的雌激素水平
  • 减少咖啡因和酒精的使用
  • 每周食用14份或更多份绿色蔬菜
  • 每周食用14份或更多份水果
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