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宝宝哭闹的声音会让你的心痛。 你想冲向他们，让一切变得更好，干掉那些眼泪。 但是，在你的宝宝长大到可以说话之前，他们会用哭来向她传达她的感受，想法和需求。 虽然没有时间让宝宝哭闹，但很多家长都在努力决定他们应该让孩子在睡前哭多少（如果有的话）。 为了清理问题，三位专家对睡眠教练希望你知道如何哭泣的事情进行了权衡，以帮助理解大局。
我与睡眠教练Brooke Nalle，Kim West和Pam Edwards谈过，他们致力于帮助父母找到解决方案，因为他们无法让他们的小孩睡觉; 并且他们有一些好点可以解决它。 “首先，让我们来定义它，”Nalle说。 “哭出来意味着让婴儿保持清醒，让她自我调节，以便她能够入睡。” 这可能意味着你决定作为父母一样少或多哭。 这不是一个适合所有人的计划。
要了解更多关于哭出来的意思，请看看有关哭泣的观点，即睡眠教练希望父母知道。
1.这不是你的想法
如果有一件事，金西，又名睡眠女士，想要直线，那就是哭泣的心理形象造成的。 “根据我的经验，尽管睡眠教练中通常会有一些哭泣，但仍有办法将其保持在最低限度，”韦斯特说。 “通过多种方法，家长可以选择最适合家庭需求和哭泣耐受水平的方法。”
2.研究不一致
关于哭泣的最大争论点之一是与情绪损害和依恋问题的联系。 正如Sleepy On Hudson的创始人Brooke Nalle指出的那样，一些研究声称可能会出现问题，而其他研究则表明两者之间没有联系。
压力是相对的
许多父母担心哭出来会导致压力大的婴儿，但正如Wee Bee Dreaming Pediatric Sleep Consulting的Pam Edwards指出的那样，许多事情会导致婴儿压力 - 太饿，受伤 - 以及他们在受到压力时的沟通方式是通过哭泣。 没有办法将婴儿的高压力水平与睡前哭闹联系起来。
你不必这样做
“有些家庭选择从不睡觉，这完全没问题，因为这是他们自己的决定和决定，”Nalle说。 不是每个人都需要父母以同样的方式。
你可以选择
在哭出来之内，有一些变化可以满足您的舒适度。 正如韦斯特所解释的那样，睡眠训练或指导背后有三种基本方法：哭泣（消失），控制性哭泣（改变或逐渐消失）和褪色。
6.来你自己的结论
与任何育儿选择一样，有很多关于哭泣的信息。 爱德华兹鼓励父母做他们的研究，并根据他们认为真实的事情做出自己的决定，并对他们的孩子有意义。
7.确保你可以坚持到底
一旦你选择了睡眠训练方法，West说关键是要保持一致。 这是您努力取得成功的最佳方式。
8.成为一个团队
Nalle总是确保她的客户知道，当父母双方都参与计划时，结果最佳。 “这非常困难，如果一位父母第二次猜测道路的每一步和/或分崩离析都不会很顺利，”她说。
9.这不适合每个年龄段
如果你好奇，如果哭出来对你的家人有用，你需要确保你的宝宝足够大。 正如爱德华兹提醒读者，这种方法不适合六个月以下的婴儿。
