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共同睡眠对父母和孩子来说都是一种可爱的体验。 为了最好地工作，它也需要仔细考虑和规划。 共同睡眠和床位共享将使您的卧室从仅限成人的避难所变成共享的家庭空间。 我并不是说这在任何方面都是件坏事，但这只是共同睡觉前要考虑的众多事情之一。
我和我的孩子们共同睡觉。 当我的女儿还是个婴儿时，她睡在我床边的摇篮里，我儿子当时是个小孩，睡在我们的床上。 随着我女儿的成长，她和我的儿子会轮流：其中一人会睡在我们旁边的幼儿床上，另一个会睡在床上。
最终，他们都离开了我们的房间而没有太大惊小怪。 但是，老实说，这完全是运气。 我丈夫和我开始共同睡觉，主要是因为精疲力竭，而根本没有因为我们做过任何研究或给予任何考虑。 如果我们有幸与孩子们在自己的房间里打瞌睡，我们就不会有任何线索该做什么。
在共同睡觉时，我不建议你坐在裤子的座位上。 在将婴儿送入床上之前，您应该考虑以下事项。
你还好吗？
在你决定共同睡觉之前，你应该问问自己这是否是你真正想要的。 如果分享你的床的想法不适合你，你一定要考虑到这一点，特别是因为将孩子从床上过渡往往是一个困难的过程。
你的配偶好吗？
即使你完全在船上， 怀孕和宝宝也 注意到父母双方应该同意并且对共同睡觉感到满意。 让一个合作伙伴反对这个想法会导致问题。
你的床足够大吗？
在您将宝宝带入床上之前，您应该考虑床垫的大小以及还有谁和您一起睡觉。 西尔斯博士建议使用一张大号床或一张特大号床共同睡觉，这样父母和宝宝都可以安全地翻身。
你的床是否安全？
根据来自内穆尔的儿童健康，水床，毯子，枕头，被子和被子都可能对睡眠婴儿造成潜在危害。 该组织建议不要与四个月以下的婴儿共用床铺，并将婴儿穿在睡眠者而不是使用毯子。
5.你打算共同睡多久？
您是否有一个设定点，您希望您的孩子搬到他或她自己的房间？ 因为过渡可能是一个艰难的过程，耶鲁儿科睡眠中心的Craig Canapari博士建议保持一致，制定计划，并谨慎选择您将坚持的“退出日期”。
6.如果你有更多孩子怎么办？
根据来自内穆尔的儿童健康报告，婴儿不应与其他孩子共用一张床，特别是幼儿，因为他们在睡觉时并不知道婴儿的存在。 如果您仍然与您的大孩子共用您的床，请考虑您是否要开始将它们过渡到自己的床上，或者将新生儿保持在单独的婴儿床或婴儿围栏中。
7.你会在哪里发生性行为？
如果您的婴儿在您房间的婴儿床或摇篮中睡觉，这是一回事，但如果您与年龄较大的儿童共用床铺或分享房间，您的性生活可能会受到什么样的影响。 考虑一下心情加剧时你还能变得怪异的地方。
你和宠物一起睡过了吗？
如果您有一只习惯睡在床上的宠物，将宝宝带到床上也会非常危险。 无论你的宠物多么温顺和喜爱，你都无法预测当婴儿到来时它会如何反应，特别是如果婴儿正在侵入它的空间。 那些和宠物一起睡觉的人都知道，他们中的许多人会毫不犹豫地半夜睡在你身上。 你不希望它在婴儿身上试试。
9.如果你改变主意怎么办？
这种可能性在经过一段时间的共同睡眠之后，你或你的配偶可能会觉得它没有成功。 也许你的孩子移动太多，踢，或发出噪音让你整晚都在。 睡眠不足会对你的养育，工作甚至婚姻产生负面影响。 好消息是，如果不能和你共同睡觉，你会相对快速地知道，而且你的宝宝仍然足够年轻，可以轻松适应新的睡眠状况。
