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作为一个妈妈，有时候很难记得照顾好自己。 把你的孩子放在第一位是一个优先事项，当你成为一个母亲时，它就像你天生根深蒂固的那样，让你的心理健康状况滑落到次要地位的事情很容易发生。 但你不是唯一的一个。 无论是工作，平衡还是养育孩子，都有许多名人妈妈对焦虑情绪超级真实，他们的话语会提醒你焦虑不会产生歧视。
它可能发生在你身上，它可能发生在阿黛尔，它可能发生在任何人身上。 作为名人，没有反焦虑的祝福。 事实上，以下大多数名人妈妈都将他们的生活归因于 增加 他们的焦虑，而不是为他们配备适当的工具来对抗它。 和往常一样，听别人谈论他们的挣扎往往可以帮助你在自己的战斗中感到孤独。 特别是当它来自一个看似完美的名人。 尽管人们很容易想象他们的生活水平高于我们的水平，但是以下名人妈妈们对焦虑的态度非常真实，证明他们就像其他人一样焦虑不安，并且他们不能在某一天不得不拿东西一时间
凯特莫斯
在接受 “名利场” 采访时 ， 凯特·莫斯谈到了她对焦虑的体验。 “当我17岁或18岁，当我不得不去与Marky Mark和Herb Ritts一起工作时，我精神崩溃了，”她说。 “它根本不像我。 我觉得跨越这个buff家伙真的很糟糕。 我不喜欢它。 我连两个星期都起床了。 我以为我会死的。“莫斯遭受的痛苦变成了焦虑。”没有人在心理上照顾你，“超级模特告诉杂志说。”做你必须要做的事情有很大的压力。大多数妈妈都没有超级模特，每个为焦虑而挣扎的人都会因为必须做你必须做的事情来度过一天的压力，并且感觉不到精神上的照顾。莫斯已经能够管理她的焦虑，为自己创造了一个非常成功的职业生涯，证明焦虑并不能决定一个人的成功程度。
2.金贝辛格
Kim Basinger在2013年向 人们 宣传她的焦虑和广场恐惧症，并表示她有一段时间的生活，她严重依赖药物让她度过了一天。 从那以后，贝辛格找到了其他应对机制来帮助她度过焦虑。 “现在我醒来，享受生活。我不想靠毒品来生活。我想面对我害怕的一切，”她对出版物说。 作为一个私人，Basinger对隐私的偏爱并不总是与她的焦虑有关。 这位女演员告诉该杂志，虽然她的女儿爱尔兰鲍德温成了众人瞩目的焦点，但贝辛格试图尽可能地保住自己的生命，这样她的女儿就能在稳定的环境中长大。
思嘉约翰逊
疯狂的天才和看似完美的斯嘉丽约翰逊向英国的 快车 公开了她的焦虑。 “我几乎死于焦虑，”约翰森告诉该出版物她最近正在开展的一个项目。 虽然她承认自己在大部分项目之前都很紧张，但她注意到这种情况似乎更糟糕，并以不同的方式影响了她。 “我告诉自己，未来五周这种情况无法继续下去。” 约翰森告诉本报，她知道如果焦虑会消耗她，如果她找不到管理它的方法，她会在学习时学会让自己平静下来的技巧，而在她整合之后，其余的拍摄就是她曾经拥有过的最佳体验。
阿黛尔
虽然阿黛尔可能看起来已经弄清楚，通过世界巡回演出，那个神话般的带翅膀的眼线笔，并且击中后，阿黛尔告诉 Rolling Stone 她经常遭受焦虑症。 “我害怕观众，”她对出版物说。 “在阿姆斯特丹的一场表演我非常紧张，我从火车出口逃了出来。我已经被扔了几次。一旦进入布鲁塞尔，我就呕吐在某人身上。我只能忍受它。但我不喜欢巡回演出。我有很多焦虑症。“ 阿黛尔以令人惊讶的相关方式学会了应对她的焦虑。 在与Beyoncé见面后，阿黛尔开始问自己：“'Sasha Fierce会做什么？' 那是萨沙卡特出生的时候。“ 阿黛尔告诉该杂志，Sasha Carter是Sasha Fierce和June Carter的组合，她是她的另一个自我，他优雅地处理引起焦虑的情况。
5. Leann Rimes
在Leann Rimes因焦虑和压力自愿进入康复中心之后，这位乡村音乐明星与Katie Couric坐下来谈论它 。 “人们看着你走，'你为什么挣扎？' 没有人能够理解为什么你这么伤害，“莱姆斯告诉库里克。 在接受“ 波士顿先驱报” 采访时 ， 莱姆斯讨论了治疗如何改善她的生活。 “我一生都在接受治疗，”她对出版物说。 “我喜欢上去。我喜欢能够得到第三方的意见和有人倾听，这与你的生活毫无关系。每个人都对我的感受和我应该是怎样的看法，现在我专注于我多么希望成为。“ 在任何级别上苦苦挣扎都难以言喻，但通常情况下，如在Rimes的情况下，通过治疗寻求帮助可能会有所帮助。
尼可基德曼
妮可基德曼告诉 玛丽克莱尔 ，她已经焦虑不安，甚至没有在公共场合戴眼镜，这样她就可以走在街上时拒绝世界其他地方。 “我从不戴眼镜，除非我必须在颁奖典礼或驾驶时阅读讲词提示，所以我没有注意到，”她说。 “我可能存在于我的脑海里。这是我逃离世界和保护的一种方式。” 从那以后，基德曼接受了LASIK手术，据报道，结果令人高兴。 “现在我有20-20的视力。我不敢相信我花了这么多年的模糊，但我觉得这与我的感觉相吻合。现在我注意到有人在看着我，但如果有人挥手，我也会立刻微笑，这有帮助。“
7.杰西卡阿尔巴
在接受 CosmoGirl 的采访时，Jessica Alba开始讲述她与青少年强迫症的斗争。 在她生命的大部分时间里一直与控制权不和，当她感到有些不对劲时，Alba往往会发现自己处于自我诊断螺旋中并不奇怪。 “
8.德鲁巴里摩尔
在她的第二个孩子出生后，德鲁·巴里摩尔谈到了她对 人们的 产后抑郁症的焦虑和经历。 虽然她没有遇到第一个孩子的产后，但她告诉杂志，“我真的得到了云。” 虽然巴里摩尔告诉 人们 她的产后只持续了大约六个月，但她说经验帮助她控制了她持续的焦虑，提醒她活在当下。 “他们唱歌我甚至不知道是什么歌，我们都在做我们的棒棒糖鼓，我只是想，'把它保存到下课后。' 一心一意。” 妈妈们到处都知道如何能够追踪所有事情，但巴里摩尔的口头禅，一次一件事，任何患有焦虑症的人都可以从中受益。
9.克里斯汀贝尔
克里斯汀贝尔在为 时间 撰写Op-Ed作品时开辟了关于焦虑和抑郁的经历 。 她写道：“焦虑和抑郁不受赞誉或成就的影响。” “任何人都可能受到影响，尽管他们取得了成功或在食物链上占有一席之地。” 她继续写道，人类是“压力，负担和令人担忧，但它也是充实，美丽和光明。” 贝尔写道，谈论它往往是帮助自己的第一步。 通过自己谈论，贝尔已经帮助了许多在焦虑和抑郁中挣扎的母亲，感觉自己在这个疯狂的世界中并不孤单。
