目录:
- 1.'感恩日记'
- 2.'激进的感恩'
- “谢谢！ 如何练习感恩可以让你更快乐'
- 4.'感恩：一种生活方式'
- 5.'感谢：成人复杂的着色书'
- 6.“毫不掩饰的感激之情”
- 7.'佩戴感恩（像毛衣一样）'
- 8.'感恩的态度'
- 9.'感恩：在7天内变得更加感激的7个步骤'
感恩 是 一种棘手的美德。 毕竟，很容易因为小烦恼而陷入困境 - 交通堵塞，抱怨孩子或办公室戏剧 - 而忽略了大局。 在感恩节时要特别注意这一点，当创造一个完美假期的目标到达你的时候。 为了帮助保持正确的观点，有一些很棒的书籍提醒我们要感恩，不仅是在土耳其日，而是全年。
这些书以诚意接近感恩的想法，并提供关于保持积极的前景而不转向俗气领域的课程。 有丰富多彩的插图，鼓舞人心的照片，甚至包括在选择中的有趣的着色书，所以每个人都有一些东西。 无论在这个假日季节压力如何，这些阅读将帮助您保持透视。
大多数书籍提供了关于养成每天看待事物光明面的习惯的技巧。 有些是深刻的诗意冥想，有些是鲜明的插图集。 希望你会找到一个与你和你的家人产生共鸣的东西。 到下一个感恩节到来的时候，你将会有一长串要感谢的事情。
1.'感恩日记'
如果你有兴趣保持一份感恩日记，但需要一些帮助，那么Janice Kaplan 的感恩日记 会给你一个很好的起点。 作者感恩生活一年的经历可能是保持积极前景所需的灵感。
2.'激进的感恩'
艾伦·沃恩（Ellen Vaughn）的“ 激进的感恩” （ Radical Gratitude） 探索了通过强有力的情感故事讲述日常生活 感受 的想法。 Vaughn也指出了感恩的累积效果：你对它的思考越多，你在自己的生活中就越会感激。
“谢谢！ 如何练习感恩可以让你更快乐'
是否感受到幸福生活的秘诀？ 用Robert A. Emmons的 谢谢 探索这个想法 。 充满了科学研究的信息，以及哲学观点。
4.'感恩：一种生活方式'
如果你需要一些感恩的灵感，路易斯·海伊的 感恩：一种生活方式 可以帮到你。 这些鼓舞人心的文字包含来自知名教师和作者的简短文章，将帮助您从光明的一面看。
5.'感谢：成人复杂的着色书'
对于动手实践的创意类型， 感谢 Niki Alling和Bless K.正是您所需要的。 将着色的固有冥想益处与书的感恩主题相结合，您肯定会立刻感到幸福。
6.“毫不掩饰的感激之情”
对于更有诗意的灵魂， 罗斯盖伊的无畏感恩目录 是一项面对失落的感恩研究。 以其引人注目的图像和通用主题欣赏这位教授的精美系列。
7.'佩戴感恩（像毛衣一样）'
Susa Talan的 磨损感谢（像毛衣一样） 是一种华丽，异想天开的感恩方式。 每一页都有一个关于感恩的冥想和来自塔兰的插图。 例如，亚里士多德的智慧与绘制一只大眼睛，风格化的猫头鹰相结合。 这是一种有趣的方式来获得您的每日感激之情。
8.'感恩的态度'
MJ Ryan的 感恩态度是感恩 生活的指导方针。 通过学习专注于现实生活实践的积极性，读者可以采用新的习惯，带来更幸福的生活。
9.'感恩：在7天内变得更加感激的7个步骤'
虽然大多数感恩项目持续了一年或更长时间，但 Gratitude 旨在帮助读者在一周内变得更加感激。 如果你正在寻找一个感恩速成课程，这可能就是你的书。
