据专家介绍，8种真正有效的夜间出牙疗法

婴儿经历许多发育阶段，影响他们的性情，饮食习惯，当然还有他们的睡眠。 Teething是我孩子经历的最艰难的婴儿阶段之一，它影响了我最小的儿子已经几乎不存在的夜间睡眠。这很粗糙。我知道发生了什么，但我觉得几乎无力阻止它。我尝试过牙齿环，外用凝胶，顺势疗法补救措施.-你说出来，我试过了。我当时没有的是一群专家给我提出了真正有用的夜间出牙治疗方法的想法。

“夜间疼痛更加严重，因为当你躺下时，如果你的组织在嘴里发炎，它就会悸动并且更加痛苦，因为更多的血液会在水平位置上移动，”Mark Burhenne说， DDS，AsktheDentist.com的创始人和 8小时睡眠悖论的作者。 “这类似于从智齿拔除中恢复的人。” 哎哟!

AAPD国家发言人兼加州儿科牙科学会主席Suzy Tavana博士解释说，由于孩子有多累，孩子们在晚上可能更容易感受到这种类型的疼痛。她说：“夜间出牙变得更加激烈，因为当孩子分心减少，精疲力竭时，孩子会感受到疼痛和不适的症状。”

我自己的孩子不再是宝宝出牙了（尽管我们现在正在处理一些大孩子的臼齿，这些也不是开玩笑），但这些牙科专家的经过验证的真实建议对任何目前在不眠之夜度过难关的父母来说都是非常宝贵的。一个出牙的婴儿。

1.凉爽的毛巾是你的新BFF

朱莉娅福斯曼/斯托克

“父母可以通过让宝宝咀嚼冷湿的毛巾来缓解出牙的不适，”Valley Pediatric Dentistry的Benjamin Dancygier博士说。

这是我和孩子们一起使用的一个技巧，似乎工作得相当好。我在冰箱里放了一块装满湿毛巾的袋子，好几年后似乎两个男孩都没有出牙了。

Tavana博士还建议使用凉爽的毛巾擦拭宝宝的牙龈，但请注意父母每次都要确保使用干净的毛巾。 “你可以先将湿毛巾放在冰箱里，但要再次使用前先清洗干净。”

2.用你的手指

“父母可以用干净的手指对牙龈疼痛施加压力，并按摩牙龈疼痛，”Dancygier博士说。显然，先洗手，但这种缓解方法快速简便，适合夜间使用，当您和宝宝都筋疲力尽时。

3.嚼着牙胶

佩里麦金

“给你的宝宝一个坚固的橡胶牙齿环来咀嚼。避免充满液体的牙齿环或任何可能破裂的塑料物体，”塔瓦纳博士说。

您还可以冷却这些类型的出牙物体，以便为婴儿牙龈提供舒缓的凉爽感。 Dancygier博士说：“宝宝可以给一个冷冻的牙齿环，勺子或奶嘴，为牙龈疼痛提供凉爽的缓解。” “不建议给婴儿冷冻出牙环，这对于婴儿的嘴来说太冷了。” 确保您选择的任何牙胶都不含BPA，PVC和邻苯二甲酸盐，如Perry Mackin的Soft Silicone Baby Teethers，如上图所示（10美元，Perry Mackin）。多纹理表面非常适合啃咬，并且它们很容易抓住小手。

如果冷却环不适合您的宝宝喜欢，Burhenne博士建议使用像Munch Mitt或木制牙胶这样的出牙手套，如上面的Homi Baby（亚马逊14美元）。

4.饲料冷冻食品

“给孩子喂食凉爽，柔软的食物，如苹果酱或酸奶，如果宝宝吃固体食物，”塔瓦纳博士说。这个小费可能在白天工作得更好，但是当绝望到来时，这是让婴儿感到一些缓解的一种方法。

Burhenne博士建议允许婴儿在网状饲养器上啃咬，以帮助缓解出牙疼痛。 “可以购买网状喂食器（如Munchkin Fresh Mesh食品喂食器）以减轻压力。” 我和孩子们在给宝宝出牙时，在这些类型的喂食器中使用香蕉和草莓等冷冻食品取得了成功。

5.使用一瓶（如果你的宝宝将采取一个）

我们的孩子们在他们出牙的时候被喂奶，除了他们典型的夜间喂食，晚上喝一瓶（即使他们实际上没有喝酒）似乎可以抚慰他们。 “使用一个瓶子，如果看起来有帮助，但只能用水填充，”塔瓦纳博士说。 “配方，牛奶或果汁都会导致蛀牙。”

6.轻扫去除口水

Rob和Julia Campbell / Stocksy

我注意到与我的大儿子和牙齿出现的最大问题之一是他产生的疯狂的流口水。这引起了他嘴角周围的这些奇怪的小皮疹，我肯定在他睡觉的时候非常恼火。 Dancygier博士说，“可以从宝宝的下巴和脸颊上擦掉口水，以防止皮肤过敏。”

7.避免牙齿凝胶

“为了帮助缓解疼痛，许多父母迫切希望尽快得到缓解，但我不鼓励使用Ambisol。这是化学品，味道很糟糕，所以你的孩子也不会想要它，”Burhenne博士说。

除了这些凝胶中的味道和化学物质，Tavana博士解释了为什么这些类型的外用软膏不是出牙疼痛的最佳选择。 “在牙龈上涂抹的局部止痛药和药物不是必需的，甚至是有用的，因为它们会在几分钟内从婴儿的嘴里洗掉。此外，美国食品和药物管理局（FDA）不鼓励使用过量的药物。对抗出牙疼痛的局部药物，因为其中一些可能有害，“她说。