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早上第一件事就是开始进行艰难的谈话，没有人会想到美好的时光。 但在某些关系中，这些驱动问题似乎永远不会休息。 在大多数情况下，如果您在醒来后立即进行了这些红旗谈话，那么您和您的伴侣可能无法持久。 真的，在你喝完第一杯咖啡之前引起这种悲痛的人真的很担心。
当然没有任何关系是完美的 - 一定会有一些早晨，看起来你们中至少有一个人在床的完全错误的一侧醒来，但这并不是每天应该发生的事情。 因为早晨一般来说自己可以承受足够的压力，所以现在是潜在关系问题突然出现的大好时机。 有可能，你只想刷牙并继续当天的任何活动。 因此，如果某人在AM中首先向他们的伴侣挑出一些不友好的话，那么接收这些话的人可能不会听到最好的顶空。 说实话，谁愿意与每天开始不断降低他们的人呆在一起？
也就是说，很难知道哪种对话是正常的，哪些真正意味着这种关系的潜在问题。 每个人，关系动态和个人的历史都是不同的，因此没有普遍适用的主题。 然而，这些是一些主题应该保存一天的时间，双方可以合理地解决它们并且不会感觉他们被轰炸和措手不及。 如果你的伴侣在你醒来之后一直试图撼动情绪化的船只，那么请与他们谈谈如何让你感受或寻求咨询。 如果这些似乎都没有解决问题，那么可能是时候分道扬..
1.内疚之旅
也许你昨晚忘了安装咖啡机，突然间你和你的SO，并在激烈的责任辩论中。 他们可能会将诚实的疏忽变成一次关于未能满足他们需求的内疚之旅，并将整个情况吹得不成比例。 （而且整个事情 根本就不是 关于咖啡的。）也就是说，目前没有办法凭借内疚的旅行者赢得胜利，因为这是一种操纵形式，正如HuffPost所解释的那样。 这样的对话可能是你得到一个无偏见的政党（如关系顾问）帮助调解共同论点或时间离开的提示。
2.菜肴辩论
昨晚的菜肴仍然堆在水槽周围，你们每个人都认为是另一个。 争论随之而来。 如果你经常就家务劳动进行辩论，而这真的只是关于家务，那么这是另一个问题。 根据2017年 社会学 杂志的一项研究，如果一个合伙人觉得他们不公平地做了大部分的家务劳动，那么这个人可能更有可能发起分手。 这可能表明这种关系并不意味着持久。
3.“请放下电话”谈话
如果您的SO甚至无法将手机放下足够长的时间来说早上好，那么您之前可能已经进行了电话聊天。 让手机冷落（AKA phubbed）可能会受到伤害。 “我们发现，当有人认为他们的伴侣对他们进行了骚扰时，就会产生冲突并导致报告的关系满意度降低，”詹姆斯·A·罗伯茨博士说，他发表了一篇关于人类 计算机中的 电影的研究报告。 行为 。 对常规进行准备可能意味着是时候继续前进了。
4.责备聊天
没有什么比一轮责备游戏让你的一天开始出错了。 根据“ 今日心理学”（Psychology Today） 的说法，一个充斥着责备和反责任指控的争论是非常没有成效的。 此外，这种行为表明了这种关系中更深层次的问题。
5.“只是一个笑话”谈话
也许你的SO决定以自己的代价再开一个笑话来开启这一天。 你有一种很好的幽默感，当然，但有时这些嘲笑是不必要的。 尽管顽皮的戏弄可以使一段关系变得活跃起来，但是根据非常好的心态，嘲笑的笑话可能更像是欺凌。 如果你的谈话往往涉及对你来说不好玩的贬低幽默，那么考虑一下这种关系是否能够持久，但是如果你想让他们意识到你的感受，你必须和他们一起发声。 。 试图让它与一个声称每次侮辱的伙伴合作只是一个“只是一个笑话”而且当你不笑时不能认真对待你会很快就会感到疲倦。
6.“残忍诚实”的Convo
如果重点总是在“野蛮”部分，那么请注意。 巴顿戈德史密斯博士写道：“'残酷的诚实'最近得到了很多新闻，但我看到它造成的伤害大于好处。” 在 今日心理学 。 “你需要在某种程度上表达你的问题。”如果你的伴侣不能以民事的方式表达你对你的关系的担忧，那么请注意。 早上第一件事就是没有人需要这种野蛮行为。
7.肮脏的战斗
如果你和你的SO在常规赛上有无关紧要的争论，那么这是一个相当高的红旗。 那些肮脏并且互相伤害的夫妻不太可能拥有持久的爱情关系。 根据Bustle的说法，如果你不确定你的争论风格，那么你的战斗就会有一些关键的迹象。 虽然听起来像是矛盾，但是公平竞争是非常真实的。
8.旧的重新论证
有时情侣会陷入无法获胜的争论中，这种争论会一次又一次地发挥作用。 这基本上就像你正在排练一个戏剧，你已经说过这么多次了。 根据戈特曼研究所的说法，分歧本身并不是问题，因为夫妻可以学会接受和处理僵局的冲突。 但是，如果你无法调整解决这些重复论点所必需的开放式沟通，那么他们就可以永远重复。 如果这种或某些其他类型的谈话不断破坏你的早晨，那么也许这个伴侣不是一辈子坚持你的人。
