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如果你从未参加过令人讨厌的分手，那就认为自己很幸运。 如果你有，那么欢迎来到俱乐部。 克服曾经爱过的人并不容易。 但是，如果那个人以一种巨大的方式做错了你，那就更难了。 在追踪你的前任和要求解释的诱惑之间，想要蜷缩成一团并哭泣，并想要回到那里证明你是100％好的……是的。 以各种错误的方式进行治疗很容易。 但是有一些方法可以克服一个错误的前任，这个错误并不具有破坏性，可能实际上对你有所帮助。
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好吧，公平地说这不完全准确。 这里没有确切的公式来克服那些破坏了你的生活并伤害你的心的人。 没有任何一件事适合所有受过冤枉的人。 请记住，这是一个过程。 每个人都需要不同的时间。 没有固定的时间段。 没有固定的公式。 只有你，时间和反复试验。 采取以下一些建议，自由地应用，并在准备好后重复。 没有人比你了解自己更了解你。
1.远离社交媒体
很容易跟踪你的前任，看看他们在你选择的频道上做了什么。 在Facebook，Twitter，Instagram，LinkedIn之间……任何与互联网有关的 事情 都是尝试跟上你的前任的 坏方法 。 你只会比以前更生气。 请记住，当他们被策划时，事物看起来总是更加迷人。 在你自己破坏之前检查自己。
2.耐心等待自己
你不会立刻克服这个问题。 给自己一点时间。 悲伤，悲伤，生气，放手。 当你被欺骗，甚至当你受到伤害时……这将是一个过程。 一次一天拿一切。
3.不要与共同的朋友发生冲突
你知道当一段关系分崩离析时，人们常常会偏袒什么？ 不要成为让任何人选择的人。 可能很难放弃共同的朋友，也没有时间远离那些与你的前朋友在一起的朋友，但要对此表示肯定：没有人愿意被告知他们必须选择。 让善后动摇，从长远来看，你们都会成为更好的朋友。
4.不要急于建立新的关系
你现在最不需要的是反弹关系。 你很可能会在情绪上失去理性，这对你的新伴侣或你自己来说是不公平的。 把脚趾拉回约会池，慢慢来。
5.让自己学习
如果你能从你的白痴中学到一些东西，那么你在一起度过的时间是值得的。 当然，现在看起来并不容易。 但是考虑到时间，你会明白的。 不要两次犯同样的错误。
6.切断联系人
无论你做什么，都不要试图成为朋友。 不要和前任一起睡觉。 你永远不会以这种方式克服事情。 你最终会说服自己，不管你的前任不是 那么 糟糕。 你猜怎么着？ 它是。 不要让你的弱点超过他称呼你的方式， 宝贝 会妨碍他真的搞砸了。 切断联系。 让自己继续前进。
7.与过去和平相处
最终，你需要与过去和平相处。 你无法永远保持愤怒。 不要让别人的错误渗透到你的整个存在。 日复一日，找到自己的快乐，找出恢复对你意味着什么，以及学习如何独处。 如果你给自己适当的治疗时间，你将能够在街上看到你的前任，而不是像破坏你的生活那样毁掉他们生活的冲动。 （戏剧性？可能。但就像我说的那样……需要时间。）
