生活方式 7根据科学,你需要培养成功关系的意想不到的习惯
7根据科学,你需要培养成功关系的意想不到的习惯

7根据科学,你需要培养成功关系的意想不到的习惯

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Anonim

在涉及到人际关系时,有很多事情是不可预测的,并且是你无法控制的。 毕竟,情绪往往不合理或合乎逻辑。 而且因为有时候看起来有很多东西,所以人类想要找到以更有序,科学的方式“解决”或解释关系的方法是有道理的。 关于如何最好地与合作伙伴沟通,如何吸引某人以及可以建立或破坏关系的事情,有大量的研究,但根据科学,你需要的意想不到的习惯来培养成功的关系,可以增加一点点对某些经常不确定的事物的确定性。 这些是你可以实际做的事情,科学说这可能有助于你安心,也许会让你的关系更加成功。

你已经知道你的性格特征,喜欢,不喜欢,沟通技巧等等,都可以在决定你们的关系是否最终成功时起到非常重要的作用,但是有意识地养成某些习惯也可能有助于改变。 从投资于你的友谊到在关系中早期的战斗,科学说,更多地关注这些事情,可以帮助你的关系走得更远。

1.善良

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在2010年发表在 美利坚合众国国家科学院院刊上的 一篇论文中,研究人员得出结论认为,当一个人对另一个人友好时,那个人就更有可能成为更亲密的人,正如 大西洋 报道的那样。 从本质上讲,善良会产生善意,所以如果养成了向伴侣展示善意的习惯,那么你的关系就会更有可能获得成功。

听到那些善良的夫妻更有可能获得成功可能并不令人惊讶,但认为它 如此 重要并且实际上是科学支持的想法可能会更加出乎意料。

2.亲自战斗

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你可能不会认为你的战斗形式与你如何处理彼此之间的冲突一样重要,但事实证明,它实际上可以产生影响。 杨百翰大学的研究人员发现,女性通过短信将战斗与较低质量的关系联系起来。 分歧等可能是最好的面对面处理。

3.慷慨

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慷慨在许多不同类型的关系中都很重要,但如果您希望与伴侣的关系能够持久,那么这种关系可能尤为重要。 心理学家Ty Tashiro在前面提到的文章中告诉 大西洋 ,给你的伴侣一点休息并试图认识到他们的意图,即使他们达不到预期,也可以帮助加强你的联系。

4.保持积极态度

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芝加哥大学的研究人员发现,当丈夫是积极的,这可以减少冲突的可能性。 如果你希望保持高的关系满意度,保持积极的态度并试图在不同的情况下看到(和欣赏)好处可以提供帮助。

5.公开和诚实地战斗

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你可能不认为在你们的关系中早期的战斗必然预示着这段关系的长期成功,但实际上可能会这样。 “科学日报”上发表的一篇文章指出,佛罗里达州立大学的研究员詹姆斯·麦克纳尔蒂发现,在某些情况下,在你们的关系中,公开的愤怒对话可以帮助你们的关系更加成功。

6.投资友谊

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当你处于一种严肃的浪漫关系中时,你很可能听说外面的关系仍然很重要,但你可能没有意识到这实际上是由科学支持的。 “科学日报”发表的另一篇新闻指出,马里兰大学巴尔的摩分校的专家发现,与其他夫妇建立强烈的友谊可以使你们的关系在长期内更快乐,更成功。

7.在尝试新事物时相互支持

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发表在 社会和个人关系杂志上的 2014年研究发现,积极鼓励和支持你的伴侣尝试新事物或抓住机会让他们成长也可以帮助你的关系更加成功。 在幸福,健康的关系中,夫妻互相提升,因此养成一种注意习惯可以在未来几年内保持良好的关系。

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