目录:
- “他们对服务员不好，但他们总是对我很好”
- 2.“我不应该告诉他们我的大促销”
- “自从我们开始约会以来，他们已经改变了很多”
- “既然他们不喜欢我最好的朋友，我就必须让他们分开”
- “他们不了解我”
- 6.“我不值得他们”
- 7.“关于我的外表的评论是苛刻的，但也许他们是正确的”
根据周，日，小时甚至分钟，您可能对您的伴侣有很多不同的想法。 如果你在一起度过这一天，享受美好时光，你的想法可能会充满爱心和积极。 如果你对他们忘记的事情或他们处理某种情况的方式感到沮丧，那么这些想法可能并不那么令人高兴。 不过，通常情况下，这些想法可能不是你需要担心的任何事情。 没有人一直相处。 人们生气和沮丧。 这是正常的。 但专家们认为，对于你的伴侣有一些想法，你永远不应该忽视这些想法，如果你有这些想法，那么你应该更关心一些问题。 虽然有些想法可能难以控制（每个人都认为有些事情是不切实际的或有时过于夸张），如果你的想法过于消极，你肯定需要注意。
“每对夫妇都应该意识到对他们的伴侣产生的消极想法，”LaWanda N. Evans博士，LPC，NCC，持牌专业顾问，通过电子邮件告诉Romper。 “夫妻应该找出有助于思考的因素，并找出处理消极思想的健康方法。你对彼此的感受是由你对彼此的想法产生的;并且请记住，消极的想法导致假设，并创造你对你的伴侣的看法，这些都是由于这种关系中几乎没有沟通所引起的。“
如果你有关于你的伴侣的这些想法，关注他们并与他们打交道，而不是仅仅将他们放在一边，可以帮助你确定他们是否真实 - 以及你们关系中的问题 - 或者他们是否基于你的那一刻的感受。
“他们对服务员不好，但他们总是对我很好”
你之前可能已经听过了，但他们对待服务员，咖啡师，家政服务员或其他服务人员的方式可以告诉你很多关于他们的真实情况，无论他们如何对待你。
“人们在没有警惕的情况下展示自己的真面目，”纽约市治疗师NCC的医学博士Sheina Schochet在电子邮件交流中告诉Romper。 “一个新的男友会在与你交往时表现出最佳行为，意识到每一个动作。但是，当一些意想不到的事情发生时（提示混乱的顺序），被抛弃并恢复到默认行为。那样与无辜的女服务员交谈 - 那是当事情没有按计划进一步进入你们的关系时，你有多大可能与你交谈。“
2.“我不应该告诉他们我的大促销”
你应该能够告诉你的伴侣你生活中发生的伟大事情，而不必担心他们不会做出好的反应。 “你的伴侣应该庆祝你的成就并成为你的啦啦队长（你应该以类似的方式回报），”Astroglide的驻地性学家Jess O'Reilly博士通过电子邮件告诉Romper。 “研究表明，成功的夫妻相互支持，并意识到一个人的收益对双方都有利。如果你觉得你需要牺牲以建立你的伴侣，你可能想重新考虑。”
您不应该尽量减少自己的成功和成就，以确保您的伴侣对自己感觉更好。
“自从我们开始约会以来，他们已经改变了很多”
当然，人们可以随着成长而改变。 他们可能会改变他们的想法和观点，职业，优先事项等等。 随着时间的变迁，人们也会如此。 但人们通常不会改变那些他们是谁的重要组成部分。 埃文斯说，通常情况下，如果你有这种想法，那就表明你们关系中的沟通中断了。 如果你有效地沟通并相互承诺，有一天你不应该惊讶于你处于恋爱关系中的人是一个与以往完全不同的人。
“既然他们不喜欢我最好的朋友，我就必须让他们分开”
朋友，合作伙伴，家庭成员和同事并不总是马上就能实现。 但如果你认为你最好的朋友和伴侣（或家人和伴侣）之间的事情是如此糟糕以至于你需要让他们分开，那可能不是一个好兆头。
Schochet说：“关心你的人会努力照顾或至少与你最重要的人相处。”除非你的生命中有毒力（你的伴侣正在努力）保护你，一个试图把你从家里切断的伙伴是坏消息。 这是滥用合作伙伴的经典策略 - 他们希望你完全依赖并依赖于他们，没有其他人可以转向，这样他们就可以完全控制你。 决定谁对你重要，以及你想要在生活中想要谁，这是你的特权。“
“他们不了解我”
埃文斯说，这个想法也是一个警告信号，表明你和你的伴侣可能不再有效沟通了。
“关系中最大的问题之一是沟通，缺乏沟通，或者没有沟通，”她解释道。 “当你能够相互沟通并且你有合适的工具时，思想就会减少，你们的关系也会得到改善。”
6.“我不值得他们”
“如果你认为你不配合作伙伴，你可能也想检查你们关系的基础，”奥莱利说。 “他们会让你感到不值得吗？或者你是否因为某些其他原因而不值得爱？无论哪种方式，你都需要考虑如何取代这种心态，让你感到值得爱和尊重。”
许多人会说'我很幸运'，'他们比我应得的更好'，以及更多，但如果你真诚地相信你不值得像你的伴侣这样的人，你可能想要注意到这一点。
7.“关于我的外表的评论是苛刻的，但也许他们是正确的”
对你的外表的批评真的不酷。 即使你（或他们）认为他们的意图是好的，这种评论仍然会让你思考。 因为，最终，吝啬并让你感觉不舒服是不行的，但是如果它能够帮助你做出改变，你一直想做或做一些你需要一点动力去实际做的事情，那么可能是一个很好的一丝。
“我们的合作伙伴应该爱我们，因为我们是我们的核心，而不是我们在外面的看法 - 这只是一个奖励，”Schochet说。 “虽然合作伙伴建议更健康的选择是可以的，特别是如果他们知道这对你很重要，那么他们就绝不好侮辱，侮辱或吝啬。我们的合作伙伴应该是那些支持我们，建立我们的人，以及当别人在我们的游行中下雨时，让我们感觉更好，他们不应该是我们需要屏蔽的人。“
当你对你的伴侣有这些想法时，要做的第一件事就是反思它们，找出思想可能来自何处，并确定他们所说的是真的如何，或者你的想法是否受到影响埃文斯说，根据你对正在发生的事情的看法。 意识到这些想法可能表明某些事情不太正确可以帮助您确定如何最好地处理前进的事情。
