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当你接近你的截止日期时，你可能会开始更多地考虑分娩的 实际 情况。 毕竟，你已经花了九个月的时间来等待这一刻。 虽然你可能已经听过朋友的一些故事（恐怖或其他），但是你的OB-GYN迫切希望你了解一些你应该听到的关于劳动和交付的事情。 是的，你朋友的经验是有效的，但只有OB-GYN才知道当你为这个世界带来新生活时真正重要的是什么。
尽管你善意的祖母曾经告诉过一些老太太关于劳动和分娩的故事，但她可能不是一个科学合理的来源。 您最好不要接受医疗专业人士的建议，他们的整个工作都围绕着确保您和您的宝宝安全地通过分娩来实现。
如果你花一点时间呼吸，你的OB-GYN的体验实际上可以让人放心。 我知道我一开始很不相信我的OB-GYN，但在怀孕结束时，我重视他的投入。 所以，不管这是你第一次参加牛仔竞技表演（或送货室），看看这些东西你的OB-GYN迫切希望你了解交付和劳动。
你是独一无二的
Giphy“其他家庭成员如何分娩与你的体验无关，”OB-GYN和作家Allison Hill博士告诉Romper。 “只是因为你的母亲需要剖腹产，或者你姐姐的分娩时间很长，并不意味着你的母亲也会效仿。” 基本上，不要将您的劳动力或您的分娩与其他人进行比较。
2.时间
Giphy“定时收缩可以帮助你区分虚假和早期分娩，”OB-GYN Sherry Ross博士告诉Romper。 “两个小时内每三到五分钟一次的子宫收缩可以帮助你更加意识到劳动力的开始。” 通过这种方式，您将了解虚假和真实劳动之间的差异，从而节省您自己的时间和精力。
3.坚定
Giphy在一天结束时，这完全是关于你和你的宝宝。 生殖内分泌学家Jaime Knopman博士说：“知道你最终会想到谁在那里。” “不要被父母，你的姻亲或朋友欺负 - 只有你想要的人才应该在那里。”
4.与您的医疗团队沟通
Giphy“与你的医生谈谈在分娩和分娩方面的期望，如果你有疑问，请问他们，”OB-GYN博士Brooke Schexnaildre告诉Romper。 “不喜欢当下发生的事情吗？停下来告诉我们。” 你应该感到足够自在地表达你的担忧，无论它们多么微小或看起来微不足道。
5.四处走动
Giphy希尔说：“对于低风险怀孕妇女来说，在医院进行的许多常见医疗干预可能不是必要的。” “你可以在走路或在淋浴或浴缸时劳作。” 如果你已经得到了医生的绿灯，你就没有理由在劳动时不能四处走动。
6.做你的家庭作业
Giphy罗斯说：“孕妇往往会害怕意外，特别是如果这是你的第一次怀孕”。 “尽可能多地了解 在重要的日子里，你可以感受到更好的情感和身体。“罗斯建议您参观您将要交付的设施，检查您的生育计划（如果您有的话），并确保您和您的OB -GYN在关于重要日子将如何发展的同一页上。
7. C部分并不容易
Giphy“我们不会向您推荐剖腹产，因此我们可以与我们的日子相处，”Schexnaildre说。 “当阴道分娩看起来不再是最安全的路线时，那就是我们开始谈论通过剖腹产分娩时。” 简而言之，如果您的医生敦促您进行剖腹产手术，那么这是为了您和宝宝的健康和安全 - 而不是他们的便利。
