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除非你作为鬼屋的导游工作，否则你可能不会故意给人们带来heebie jeebies。 然而，无论它们多么无意，一些行为都是彻头彻尾的不安。 如果人们退回电梯或定期给你侧眼而你不知道为什么，那可能与你的怪癖有关。 事实证明，你所做的一些令人惊讶的事情令人感到毛骨悚然，你甚至可能都不知道它们。 这里的一线希望就是用知识武装自己是打破习惯的第一步。
关于一个人的垃圾如何是另一个人的财富有一句老话。 同样的概念可以应用于人们如何看待他人的行为。 你可能完全明白，剪掉你的脚趾甲应该在你自己的家中完成，但是其他人可能认为在公共场合做这件事是完全正常的。 这就是为什么在确定你的表现是否令他人感到不安时，它可能会有点灰色。 如果你很想知道什么样的行为被社会瞧不起，那么看看你正在做的令人毛骨悚然的令人惊讶的事情。
1.与陌生人交谈
Giphy“向陌生人发送未经请求的信息是令人毛骨悚然的，”The Popular Man的认证顾问兼所有者Jonathan Bennett告诉Romper。 “查找某人的信息并联系该人是边缘跟踪。” 滚动浏览某人的Instagram以获取个人详细信息可能很诱人，但随机DM可能会令人反感。 “你应该亲自谈谈，看看是否有联系，然后在社交媒体上联系，”贝内特说。
2.记住一切
Giphy“如果你不太了解某人，那么记住细节可能会很刺激，”获得认证的生活教练兼领导顾问Jane Scudder告诉Romper。 “承认超级力量记忆，比如，'我真的很强烈回忆 - 有时它实际上有点令人毛骨悚然，'然后分享评论。”
3.在室内戴太阳镜
Giphy临床心理学家Julie Gurner博士告诉Romper，这种习惯“违反了能够与他人联系的社会规范”。 她补充说，它让人们认为你是不可预测的，并希望保持距离。
4.释放自己的身体
Giphy临床心理学家Ben Michaels博士告诉Romper，“任何与身体有关的事情都可能会引起外界强烈的感情。” “我们自然会将自己的感受投射到他们正在做的事情上，但这又取决于你的社会化和原籍文化。” 所以你可能想要考虑你的环境或你周围的人的类型，以避免令人毛骨悚然。
5.盯着太长时间
Giphy“盯着远方的人可能看起来很无辜，但可能会非常令人毛骨悚然，”贝内特告诉傻瓜。 “没有人愿意被陌生人检查，特别是很长一段时间。” 如果你很少意识到你甚至在做这件事，这可能是一个特别容易打破的习惯。 贝内特说，你应该“读一本书，用手机玩，或做别的事情让自己留意自己。”而不是无意间将人们带出你的目光。
6.倾向于公共卫生
Giphy“身体修饰和采摘行为是许多人甚至都不知道他们做的事情，”认知行为治疗师Erin Wiley告诉Romper。 “挑选你的皮肤或头皮，咬住角质层或指甲，”威利说，可以让人的脊椎发抖。
7.扮演侦探
Giphy“知道并引用他们没有告诉你的关于他们的事情是令人不安的，”斯卡德尔告诉傻瓜。 如果你确实提到了你没有直接听到他们的个人信息，如果他们感到不舒服，不要感到惊讶。
