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虽然女性在历史上一直处于批评和羞辱身体的接受端，但男性并不能免于身体上的不安全感或被压迫以某种方式表达。 我的丈夫甚至向我讲述了在成长期间衣物间的情况会多么尴尬。 拥有自己的儿子，我知道与他进行公开，无判断力的谈话是多么重要。 但是，如果你像我一样，有时候当你的儿子侮辱他的身体时，你会感到难过。 它可能特别具有挑战性，作为一个没有真正的男性经验参考框架的母亲。
事实证明，花几个小时看电视的目的是寻找男性身体的治疗，处理或描绘的方式令人惊讶地令人大开眼界。 例如，在一个商业广告中，当他的女朋友告诉他正在使用女性沐浴露时，男人正在洗澡。 接下来你知道，他正在参加超级大男子主义活动，我不知道会阻止他长出阴道吗？ 与广告一样令人困惑，有一件事是清楚的。 对于年轻男性来说，适合某种模具有很大的压力，当你的儿子侮辱他的身体时，学习说些什么总是有帮助的。 以下是您的儿子下次对他的身体说消极的事情时要说的一些想法。
1.关注重要事项
当你的儿子对他的外表做出负面评论时，一种解决方案是将焦点从外部转移。 临床心理学家詹姆斯·G·威尔伯恩博士告诉赫芬顿邮报，“称赞你的儿子实际上很重要的品质 - 比如他的性格特征，技能，关系 - 将这些品质与成年期的积极成果联系起来。” 赞美你的儿子善良，善解人意或乐于助人将建立他的自尊心，并且理想地教导他内心比外面更重要。
2.解释什么是健康真的意味着什么
也许是因为男孩们被肌肉发达的超级英雄轰炸，不可能被撕裂的名人，也许是学校的体育教育心态可以重视运动成就高于一切的原因之一。 在接受 育儿 采访时，儿科医生Ovidio Bermudez博士说，你应该“重申你的孩子，体重只是健康的衡量标准，人们会有各种不同的形状和体型。” 因此，如果您注意到您的儿子在肌肉或体重方面侮辱了他的身体，请提醒他，鼓胀的二头肌并不等同于健康。
3.解决性别刻板印象
我儿子踢足球，但他也参加舞蹈课。 虽然他现在似乎对性别角色一无所知，但我还在紧张地等待着他批评自己的身体形象或者认为他不够“男性化”的那一天。 临床心理学家Peggy Drexler博士告诉 “今日心理学” ，“那些不会感到有压力去坚持性别角色的男孩会比同龄人更加独立，更开放，更容忍性生活。” 如果有一天我的儿子因为喜欢“女性化”的活动而对自己说消极的话，我会简单地提醒他，“男孩”事物或“女孩”事物真的没有 - 只有人类的东西。
4.说出你所看到的
我儿子的老师鼓励我做的事情是在媒体和现实生活中指出消极的身体形象信息，而不是试图避免或保护他免受他们的伤害。 现在，如果我们一起看电视并且播放一个不必要的性别产品的广告，我公开评论为什么这是荒谬的。 有时候会引发更深入的讨论，有时候他会点头或笑一笑。 但重点是，我们正在谈论它，这是第一步。
5.粉碎幻想
当你的儿子侮辱他的身体与他在杂志封面，电视和网上看到的男性相比时，你可以拉开局面。 Wellborn博士告诉赫芬顿邮报，“你的儿子需要知道广告商用来增加模特照片购物图像，摄影角度，化妆的吸引力的技巧。” 提醒你的儿子什么是真实的，什么是幻想是非常有帮助的，这样他就可以对自己的身体形象有更健康的看法。
6.设置示例
你的孩子通过观看和聆听你的方式来学习很多关于生活的知识 因此，如果你正在抨击自己的身体，你的儿子也可以接受这种行为。 康涅狄格大学陆克文食品政策和肥胖中心研究和重量耻辱倡议主任Rebecca Puhl博士告诉 育儿 ，“如果我们能够善待自己和其他人，那么它自然会帮助我们的孩子正确的方向。“ 通过积极地谈论自己和他人，你会向你的儿子展示健康的身体形象。
7.移情而不是尽量减少
无论你的性别或性别如何，当你侮辱他的身体时，你仍然可以与你的儿子联系。 我担心因为我是一个顺子，异性恋女性，我无法与他和他的父亲联系。 事实证明，我从来没有因为这么错而感到高兴。 我了解到，同理心是一种不受性别支配的人类特质。 因此，当我的儿子对自己做出负面评论时，不要试图将其刷掉或者告诉他他错了，我会降低他的水平并告诉他，有时候我也会在镜子里看到这种情况。
