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试图设想一个婴儿通常意味着要非常密切地关注你的身体。 这是一项艰巨的任务，并不总是那么容易。 但是知道排卵的感觉可以让你更容易追踪生育。 这是一种与身体更加协调的简单方法。
对于许多女性来说，在生育高峰期你的身体变化方式可能包括一些微妙但明显的迹象。 根据美国国家儿童健康研究所的说法，排卵意味着卵子会离开卵巢并进入输卵管。 毫无疑问，这种鸡蛋运动可能会在你的身体中产生一些明显的感觉。
而且很有可能，你也有一些轶事证据表明这些轻微而明显的感觉。 例如，我的一个朋友发誓她每次都会感觉到每月发生的蛋掉落，并将其描述为腹部疼痛，痛苦的感觉。 （她现在有三个孩子，所以我相信她对生育迹象的理解。）
也就是说，生育周期的这一特定部分对于每个女性来说都是不同的体验，如果您很难发现这些迹象，那就没关系。 下次你在一个周期的中途，记住这些感觉，如果你密切关注，你可能会注意到下一次你的鸡蛋在移动。
你在桑拿房里
Giphy这里温暖吗？ 根据WebMD的说法，排卵会使人的基础体温升高一半左右。 （好吧，所以升高的温度变化可能无法达到蒸汽桑拿水平，但你明白了。）如果你在你的时期后几周感到温暖，请注意。
你的引擎升级了
Giphy如果你们全都兴奋起来并准备好突然行动，鸡蛋可能会受到责备。 据Very Well Family称，排卵与一些女性的性欲增加有关。 激素的变化和血流量的增加可能会促成这种非常真实的感觉。
你处于困境中
Giphy解释排卵迹象并不总是微妙的方法。 这是其中一个例子。 西北大学费因伯格医学院临床妇产科副教授Lauren Streicher博士向 自我 解释，对于一些人来说，排卵会导致宫颈分泌物比平时更厚更粘。 如果你需要更多的视觉提示，它通常被描述为类似于蛋清。 实际上，监测你的宫颈粘液是生育追踪的一种方法，所以这是一件事。
你有一个小时期
Giphy您是否注意到在您的周期中途发现了一点光线？ 这是正常的。 如凹凸所述，许多女性在排卵期间经历了光斑。 发生这种情况是因为围绕卵子的卵泡会破裂并导致少量血液。 请注意，如果有大量血液，或者您感觉到大量腹痛，那么可能是时候联系医生寻求帮助了。
你吃了一些奇怪的东西
Giphy没有明显的原因，你的胃是否感到奇怪和烦恼？ 如澳大利亚卫生与人类服务部所述，排卵可能会导致一些女性腹痛。 疼痛可持续数天，并且可能影响身体的一侧而不是另一侧。 再说一次，如果疼痛以任何方式极端或极度痛苦，那么去看医生是个好主意。
你被困在一个可怕的胸罩里
Giphy即使你穿着舒适的胸罩，你的乳房也会感到酸痛和柔软吗？ 根据美国怀孕协会的说法，乳房触痛是排卵的另一个潜在迹象。 如果你的胸部比平时更敏感或更柔软，那可能意味着你的鸡蛋正在移动。
你是部分猎犬
Giphy从咖啡冲泡一个街区到电梯里挥之不去的香水，你可以突然闻到它的味道。 为什么？ 它可能与您的排卵周期有关。 科学美国人 说，女性的嗅觉可能会在接近排卵期时得到改善，也许可以更容易地吸收信息素。 如果你突然有一种超人的嗅觉，请注意。
再说一遍，如果这些感觉对你来说都不熟悉，不要担心。 每个人的身体都不同，所以如果你感觉不到任何或所有这些迹象，这是完全正常的。 如果你想更清楚地了解你的排卵时间，那么可以考虑让生育追踪器密切关注这些卵子。
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