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虽然你的生活中可能有一些相当难忘的梦想，但是当你早上醒来时，你可能不记得每一个梦想的每一个细节。 虽然你醒来之后你的大部分梦想相对较快地逐渐消失是正常和自然的，但如果你似乎永远记不起你的梦想，这可能意味着还有其他的事情正在发生。 如果你早上不记得你的梦想，它可能对你的健康意味着很多。
从具有某些条件到闹钟睡觉，有很多因素可能使人们在醒来后很长时间难以回想起梦。 只是因为你不能在午餐时间向同事传达一个非常具体的梦想，或者在你下班回家之后向你的伴侣复制这并不意味着什么是错的，但是有一些健康问题与很少或看似永远不会记住梦想相关你醒了 睡眠对你的健康非常重要，尽管专家们对梦想还有很多不确定的知识，但一些研究人员认为，做梦是睡眠的重要组成部分，这是你整体健康的重要因素。 虽然科学家们可能会继续评估梦想可能起作用的那种功能，但如果你早上似乎无法记住你的梦想，那么有些事情可能对你的健康意味着什么。
你服用某些药物
你在快速眼动（或REM）睡眠期间做梦。 VeryWell Mind报告说，您正在服用的药物可能会限制您每晚所经历的REM睡眠量，这使梦想变得更加困难。 例如，服用抗抑郁药可能意味着你的REM睡眠减少了。
你可能不会处理焦虑或抑郁
在你做梦时醒来可能会让你更有可能记住那些梦想。 在接受Everyday Health采访时，持牌临床心理学家PsyD博士Shelby Harris博士表示，那些处理焦虑或抑郁的人可以更好地记住梦想，并建议这可能是因为他们晚上醒来的时间更多。
在紧张的情况下，你可能有更大的发展创伤后应激障碍的风险
发表在 “神经科学杂志”上的 一项2017年研究发现，如果在出现压力或创伤之前没有获得足够的REM睡眠，那么之后发生PTSD的风险可能会更高。 关于这个问题可能需要更多的研究，但这可能意味着如果你经常获得足够的REM睡眠，你的大脑的不同部分会一起工作，以帮助你在创伤时更有弹性。
你正在处理睡眠呼吸暂停
如果您有睡眠呼吸暂停，您可能也很难在早上醒来后记住您的梦想。 来自VeryWell Mind的上述文章指出，睡眠呼吸暂停会导致REM睡眠中断，使您记住梦想或多或少变得困难。 如果您因未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停而醒来，您可能会记得更多，而如果您没有经历REM睡眠，您可能不会记得那么多。 睡眠呼吸暂停可能是一个非常严重的情况，所以确保你得到医生解决它可以帮助你保持安全，并帮助你获得更好的睡眠。
你在没有醒来的情况下彻夜难眠
如果你通常整晚都在睡觉而没有醒来 - 睡眠充足 - 这也可能是你早上记不起大量梦想的原因。 Live Science报道，一项发表在 Frontiers in Psychology上的研究 发现，那些夜间醒来的人更有可能记住梦，这是有道理的，因为这就是为什么焦虑或抑郁的人和一些有睡眠呼吸暂停的人可能会记得更多。 不过，需要更多的研究来理解为什么有些人可能比其他人记得更多。
6.你最终可能会遇到内存问题
如果你没有获得足够的快速眼动睡眠并且醒来时不记得有任何梦想，这也可能会影响你的记忆力。 发表在 Nature Neuroscience上的 一项2015年研究发现，没有获得足够的REM睡眠可以增加与阿尔茨海默病相关的记忆丧失风险。 每晚睡眠充足对您的长期健康至关重要。
7.您的免疫系统可能会变弱
如果你被剥夺了睡眠，你可能也会被梦想剥夺，亚利桑那大学中西医结合中心研究员鲁宾奈曼在纽约科学院年报上发表的一项研究中指出。 虽然你可能没有注意到在错过睡眠后你的健康状况有很大差异，但是没有足够的睡眠质量可以让你的身体很难对抗疾病，正如Healthline所说，这意味着你可能更容易生病。 获得充足的快速眼动睡眠不仅对一般的梦想很重要，许多科学家认为这对你的健康也非常重要。
