目录:
我的头发在它的一生中经历了很多。 所有的着色，喷涂，编织，戏弄，切割和卷曲都是一个奇迹，我仍然有足够的头发拉回马尾辫。 当然，我试着变得更好并用一些调理面具来抵消伤害，当我让自己的头发做自然的事情时 - 但我不禁想知道这是否足够。 如果你觉得你的头发可以多用一点爱，那可能是因为你的头发会让你的头发变得令人惊讶。
在头发受损方面，一些罪魁祸首比其他人更明显。 你可能已经知道了一段时间，过度着色，使用过多的热量，而不是经常洗涤会导致你的股线看起来干燥和过度劳累。 但你有没有考虑过你的淋浴水的热量或不涂防晒霜可能会导致锁的长期问题？ 事实证明，人们总是会做很多事情（通常以便利的名义），这对他们的头发来说是一种真正的不公正。
但好消息是，你可能没有意识到这些头发危害的解决方案是如此错误。 如果你不确定为什么你的头发看起来不健康，可以考虑这七种令人惊讶的方式来破坏你的头发。
1.太多干洗发水
一瓶好的干洗洗发水在很多忙碌的早晨都能保住我的头发，但太多好事可能会造成伤害。 在干洗洗发水方面， 女性健康 指出，让干洗发水可以堆积在头皮上，堵塞毛孔。 为了让头发呼吸，避免连续两天使用干洗发水。
2.穿着延长太久
这不是造成损害的延伸; 这是你保留它们的时间。 正如 Allure 指出的那样，你的头发需要从延伸部分休息一下，这样你的头发就可以休息了。 额外的重量会拉得太紧，导致毛发断裂和秃斑。 确保给你的锁一些休息。
3.使用错误的画笔
说到毛刷，质量很重要。 大多数高质量的刷子可以梳理头发，使头发光滑，不会造成任何破损。 然而， Good Housekeeping 报告说，末端带有小塑料球的刷子会损坏头发，因为它会卡在球上并被撕掉。 你最好的选择是跳过球垫刷或简单的梳子。
4.不吃足够健康的脂肪
某些食物会影响头发的健康。 根据今天，吃低脂肪饮食会导致脱发，因为身体没有足够的维生素和蛋白质健康的头发需要生长。
5.不使用UV造型产品
太阳的光线对你的头发和你的皮肤都有同样的伤害。 在户外保护头发时， 女性健康 建议使用含SPF或紫外线保护剂的头发产品，这样可以防止染色后的头发褪色，减少干燥和破损。
6.拉你的小马太紧了
一匹漂亮的高大马可以看起来超级性感，但过度使用这种外观确实会伤害头发。 正如 玛丽克莱尔 指出的那样，将头发拉得过紧会导致毛囊脱落，从而导致发丝退缩。 看起来这样做“最好留给特殊场合而不是日常用品。
7.用超级热水洗涤
就像吹风机和直发器等造型工具产生的热量一样，淋浴产生的热量会损坏你的头发。 根据 预防 ，用热水冲洗头发可以去除保护油。 为了安全起见，在最冷的温度下冲洗头发，你可以忍受，而不会发抖。
图片： Raj Deut / Flickr; Giphy（7）
