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每个人在生活中的某些方面都会有瑕疵。 虽然遗传学可能在你是否更容易出现痘痘方面起作用，但没有人能够免疫突破。 如果有人说他们是，他们要么撒谎，要么是某种有美学天赋的外星人。 即使是最勤奋和彻底的护肤程序也无法阻止你最不想要的时候突然出现。 因此，如果你已经尽力而且仍然会因毛孔堵塞而醒来，那么可能需要了解导致痤疮的令人惊讶的生活习惯。
如果你和我一样，你可能花了几个小时在互联网上寻找答案，尽管你付出了最大的努力，为什么你仍然会沾染瑕疵。 上帝知道我已经尝试过人类已知的每一个磨砂膏，乳霜，果皮和DIY处理，以保持我的肤色清晰。 但是如果你在不知不觉中习惯于从事某些增加爆发可能性的活动，那么你可能会考虑用一些皮肤学知识来武装自己。 因此，如果你曾经盯着镜子，想知道为什么青春痘继续出现，那么你应该看看这些引起痤疮的令人惊讶的生活习惯。
你睡在错误的枕头上
Giphy你怎么能在睡梦中做任何导致痤疮的事情？ 事实证明，这不是关于你，因为它是你选择的床上用品。 “使用棉质或合成枕套可以吸收头发和面部的油脂和细菌，并在夜间将它们转移到皮肤上，”健康教练Leah Lesesne告诉Romper。 考虑定期换用丝绸或洗碗。
你不要把头发护理考虑进去
Giphy作为Skin Care Ox和美容专家Diane Elizabeth的创始人告诉Romper，许多美发产品都不适合你的皮肤。 “这些产品含有酒精，防腐剂，蜡和许多其他刺激性成分，可以堵塞毛孔，刺激皮肤，”她说。 您可能希望在下次进入护发过道时阅读标签。
你在锻炼时穿化妆品
Giphy“在运动前洗脸很重要，”皮肤科医生Neal Schultz博士告诉Romper。 “当你擦掉你的汗水时，你会无意中将任何化妆品，油脂，污垢，多余的死细胞等磨成毛孔，这会导致痤疮。” 因此，确保在出汗前后清洁皮肤。
你吃“炎症”成分
Giphy在接受Romper采访时，医学博士和Osmosis护肤品创始人Ben Johnson博士说，你应该“尽可能减少糖，氢化油，钠和合成调味剂的摄入量。” 为什么改变您的烹饪习惯会对您的皮肤产生影响？ “炎症，甚至在内部，都会刺激油脂生成并导致痤疮，”约翰逊解释道。 基本上，如果它对你内心不利，那对你来说也没有任何好处。
你重复去角质坐垫
Giphy我会第一个承认我曾经认为我可以擦去我的粉刺。 但是，正如皮肤科医生Jen Haley博士告诉Romper的那样，“丝瓜含有细菌，可以将感染植入皮肤。” 考虑使用非多孔的去角质剂，可以彻底清洁。
你太靠近你的技术了
Giphy几乎每个人都有智能手机这些天。 这就是为什么这个技巧如此重要。 皮肤科医生Tsippora Shainhouse告诉Romper说：“将手机放在脸颊上，让油脂与屏幕上已有的细菌混合，可能会堵塞毛孔，引发炎症，导致痤疮。” 简单的消毒剂喷雾可以清除屏幕和脸部。
你使用错误的油
Giphy椰子油可以为你的牙齿，健康和身体创造奇迹，但它不适合你的脸。 “椰子油可以很好地用来滋润身体，但它不应该用在脸上，”皮肤科医生Allison Arthur博士告诉Romper。 “椰子油是粉刺性的，这意味着它会堵塞毛孔。堵塞的毛孔会导致痤疮爆发。”
