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当然，几乎没有人会想到分娩就像在公园里散步一样轻松。 这是斗争的定义，每一次出生都有自己的挑战。 但是对于某些人来说，有迹象表明分娩对你来说尤其困难。 一个人的医疗条件，对分娩的情绪反应，甚至过去的创伤史都会影响分娩过程。
如果您对分娩感到紧张，无论这是您的第一次分娩还是您的第五次分娩，这是完全可以理解的。 出于这么多原因，将一个新孩子带入这个世界可能是如此令人生畏和恐吓。 也许你害怕潜在的痛苦，或者只是未来挑战的许多未知因素。 这是一个大问题。
也就是说，有一些事情需要牢记，因为有可能减轻这些对交付困难的担忧。 “我想向大家表示，科学证明，如果你有积极的心态，并以最好的方式为孩子的出生做好准备，那么你没有理由不能体验到积极的出生，“Ethos Spa的创始人兼医疗主任，前紧急医学技术员Hardik Soni博士说。 即使你的分娩经历很困难，也不是不可能的。 你会完成它。
1.创伤史
对于怀孕的人来说，考虑过去创伤的影响是很重要的。 南卡罗来纳大学社会学教授Deborah J. Cohan博士说：“孕妇和医生经常会忽视一件必然会使分娩更具挑战性的事情，那就是创伤史。” -Beaufort。 “如果有人没有得到治疗来帮助恢复和治愈，那么分娩可能会更加困难，因为分娩会使女性从字面上和形象上开放，从而使她们在自己的身体中再次受到伤害。” 那些为创伤获得帮助的人可能会更好地获得有助于他们通过分娩的资源。
如果您经历过创伤，那么有很多选择可以提供帮助。 致电美国成瘾中心创伤后应激障碍热线1-866-299-4557，或使用心理学今日搜索找到您所在地区的合格治疗师。 对于许多人来说，与训练有素的专业人士谈论它可以使过去的创伤更容易处理。
2.妊娠糖尿病
健康问题也可以在交付体验中发挥重要作用。 Soni博士说：“如果一个人在整个怀孕期间都有健康问题，例如妊娠期糖尿病，那么这个人就有可能更难以分娩。” 根据梅奥诊所的说法，一般来说，妊娠期糖尿病可能会增加早期分娩的可能性。
也就是说，有很多方法来管理这种情况。 根据美国疾病控制和预防中心的数据，如果您被诊断患有妊娠糖尿病，那么吃健康食品，监测血糖以及在需要时服用胰岛素可能会使您的怀孕和分娩更容易。 如需更具体的建议，请随时联系您的医生。 患有妊娠糖尿病的女性一直都会分娩婴儿，而OB-GYN则准备好接受这种分娩。
3.负头空间
正如专家解释的那样，持久分娩的大部分内容都是关于进入正确的头部空间。 “跳过出生的心理准备可能会导致妈妈在分娩时产生巨大的情感斗争，”妮可乔伊说，她是三个孩子的母亲，怀孕教练和数字doula。 Joy不是仅仅关注生育计划，而是建议以更全面的方式思考即将到来的出生。 “对于妈妈们来说，重点放在他们想要的感受，并在出生时得到支持，这一点非常重要，”乔伊说。 事先进行一点精神准备，并与您的伴侣和支持小组（从父母到朋友）进行公开交流，这是确保您在后勤和情感方面都能做好准备的一种方式。
4.大宝宝
由于（有些明显）原因，提供超过平均水平的婴儿可能会出现一系列并发症。 一般来说，如婴儿中心所述，阴道分娩大婴儿会增加会阴撕裂，血液流失甚至尾骨损伤的风险。 即使在扩张之后，那里只有那么多空间，可以这么说。
根据斯坦福儿童健康中心的说法，如果您有一个大婴儿，那么您的医生可能会建议您提前分娩或安排剖腹产手术。 根据梅奥诊所的说法，对于那些阴道分娩大婴儿的人来说，产后护理可能需要解决之后可能发生的严重出血问题。 与您的医生讨论这些选择，因为在这种情况下，有很多方法可以管理妈妈和宝宝的护理。 但是这样想一想：大于平均水平的婴儿并不是什么新鲜事，虽然它可能不是很常见，但10个以上的婴儿已经阴道分娩。 基本上，医生和其他分娩专业人员有很多方法可以使分娩过程尽可能顺利，如果他们期望分娩大型新生儿，他们可能会做好充分的准备。
5.恐惧
尽管说起来容易做起来容易，但尝试以积极的心态接近出生过程可能是一种有用的方法。 Soni博士说：“所有分娩的女性都对自己的经历持强烈的看法，只有通过观察性研究，才能有积极的心态，才有更高的积极体验。” 另一方面，以强烈的恐惧感接近分娩可能是有害的。 根据 BMC妊娠和分娩的 一项研究，一般来说，那些生育能力恐惧的人往往会有更多的负面分娩经历。
好的，你可以采取几个步骤来准备积极的生育经历。 如果您对这个过程感到妄想，请与您的医生，doula或辅导员交谈，并确保在您的多次检查中表达您的所有恐惧和担忧。 如果可以的话，请将这些要点反映给正在分娩宝宝的医生，因为他们可能不是您在交付日期之前经常见面的人。 基本上，请毫不犹豫地对您的担忧发表意见，特别是当您与帮助生育婴儿的人交谈时。 他们应该能够为您提供一些认真的保证。
6.子宫肌瘤
根据梅奥诊所的说法，子宫，子宫肌瘤的非癌性生长通常是无害的。 事实上，很多人拥有它们，甚至从未了解它。 然而，当涉及到婴儿的分娩时，它们可能会引起一些问题。 根据孕产妇胎儿医学会的说法，子宫肌瘤患者可能更容易出现早产，前置胎盘或严重的产后出血等并发症。 但根据今天的说法，大多数情况下，“肌瘤不会导致怀孕问题”。
为了避免在分娩当天出现任何意外，请与医生讨论子宫肌瘤的可能性。 他们应该能够评估您是否拥有它们，以及是否存在任何风险。
7.臀位演讲
如果您的宝宝没有移动到正确的位置进行分娩，那么这可能会使整个过程复杂化。 例如，根据美国怀孕协会（APA）的说法，出现在臀位的婴儿可能需要用于分娩的镊子，并且它们也可能存在脐带脱垂的风险。 根据APA的进一步解释，脐带脱垂意味着脐带被挤压，减缓了婴儿的氧气和血液供应。 由于这些潜在的并发症，处于臀位的婴儿有时需要剖腹产。
无论是婴儿的不寻常的呈现还是其他一些问题，都有许多可能使婴儿出生和分娩复杂化的因素。 但是，在医疗专业人员，辅导员或其他支持的帮助下，您和您的宝宝即使是最意想不到的挑战性交付也能够完成。
