如果你有焦虑，可能会发生在你身上的令人震惊的事情

如果你在为所有事情和任何事情担心而烦恼，你就会知道焦虑症的消费能力如何。这种不安的感觉会沉淀在你的皮肤上，需要你的所有注意力，就像一个没有人但你能看到的溃烂的伤口。无论你处理多少次，这种压力在大脑的各个方面都会占据主导地位，影响你的整个身体。但是你知道焦虑会影响你的外表吗？

没错，你内心深处的焦虑可能不像你曾经想象的那样无形。事实证明，焦虑肯定会影响外表，并且有科学支持这一点。基本上，这种紧张的能量会触发我们的战斗或飞行反应，这是我们身体为即将到来的危险做准备并导致物理化学变化的方式，正如Angela Retano，RN，MS，PMHNP向Anxiety.org解释的那样。负面副作用背后的罪魁祸首是皮质醇，正如Christopher Bergland对今日心理学所解释的那样; 皮质醇是我们感到恐惧时释放的激素。皮质醇可以影响消化，皮肤（皮肤，头发和指甲）和神经系统，所有这些都会影响我们的外观。

我们的情绪与身体几乎每个部位的健康息息相关，正如今日医学新闻报道的那样，负面情绪可能导致各种症状，如消化问题，胸痛和睡眠困难。那么，为什么身体的外部部分会免受这种伤害？继续阅读焦虑会影响你外表的七种方式 - 以及如何在压力发作时防止变化的提示。