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很多人都会在诊断中说：“哦，我是如此强迫症…”虽然你实际上不太可能患有这种疾病，但是在注意细节和完美主义之间 可能 存在一条界限，并且 实际上 患有像强迫症这样的疾病。障碍（OCD）。 虽然有一些明显的迹象表明您患有这种疾病，但也有一些看似无辜的习惯实际上是强迫症的迹象。
“我们都有强迫症，我们都有强迫行为，在某种程度上，但当它变得干扰，过度，并损害日常运作时，那就是当父母需要开始担心它时，”执行董事Eugene Beresin博士说。青年健康思想的粘土中心告诉连裤运动员。 Beresin指出，大约50％的OCD诊断病例存在于儿童时期。 然而，无论是儿童还是成人，该疾病的诊断标准都是相同的。 成年人和年龄较大的孩子可能能够更好地发出经常伴随着这种疾病的强迫观念，而对于年幼的孩子来说，强迫行为会更加明显。 如果您怀疑您，您的孩子或其他亲人可能患有强迫症，那么值得与合格的医疗保健专业人员交谈。 Beresin强调药物和认知行为疗法（CBT）这样的治疗方法是有效的，获得所需的帮助不应该让你感到羞耻。
认为你可能没有患有强迫症的人吗？ 或者认为你自己受苦？ 这些看似无辜的习惯可能是更大问题的标志。
你经常洗手
如果需要，你应该洗手，以防止细菌和疾病的传播。 话虽这么说，重复洗手可能是强迫症的标志，如果它干扰你的生活或超出你正常情况的范围，心理学家Michele Barton博士在电子邮件交流中告诉Romper。 如果您是外科医生，定期擦洗是常规的，但如果您不是，则可能表明一切都不顺利。
2.定期检查门是否锁定
每个人都会不时这样做。 你心不在焉地离开你的房子，然后想知道你是否真的锁定了你的前门。 正如Beresin指出的那样，如果你在前门和汽车之间往返多次，然后再去工作检查门是否锁定会让你上班迟到，这可能表明它不仅仅是一种无辜的习惯。
你在人行道上避免裂缝
你知道这句话，“踩到裂缝，打破你母亲的背部？” Beresin说，如果你没有遵循你的强迫症和强迫症，这就是对可能出现问题的恐惧。 例如，如果您因为害怕受伤而感到不得不避免人行道裂缝，那么它可能不仅仅是您倾向于做的事情。
你经常担心烤箱在用
如果你在厨房忙碌，做晚餐，回答挥之不去的工作电子邮件，帮助孩子做家庭作业，以及考虑他们本周的活动，很容易忘记关掉烤箱（或忘记你已经所做的那样）。 但是Beresin说，这种让你日夜徘徊在厨房里以确保它没有开启的痴迷可能是强迫症可以表现出来的一种方式。
5.你变得依赖于时间表
许多忙碌的人依赖于时间表来成功导航他们的日子。 话虽这么说，心理学家Wyatt Fisher博士告诉Romper 过于 严格地坚持常规可能是强迫症的征兆。 然而，重要的是要注意，如果它不会以任何方式严重损害您的生活，那么它与OCD无关。
6.你无法打破规则
每个人都知道这个人是一个规则追随者，这不一定是坏事。 费希尔说，遵守规则，没有任何灵活性，因为你害怕潜在的后果，可能是强迫症的一个指标。 如果它对你的运作能力产生负面影响，那么它可能不仅仅是一种人格特质。
你拖延了
拖延者有时会以这种方式工作，因为他们在紧迫的截止日期的压力下实际上做得更好或者做得更多。 然而，对于那些患有强迫症的人来说，拖延可能来自于害怕你不能做到这么强壮，甚至开始都太可怕了，据The Mighty说。 如果你害怕结果将是负面的，无论什么，开始的动机在哪里？ 问问自己拖延的来源，以及它是否干扰了你的生活，与专业人士交谈。 他们将能够提供帮助。
