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就内衣而言，胸罩有很多分开。 有些人喜欢穿华丽的胸罩，而其他人则迫不及待地想要在一天结束时撕下那些吸盘。 但事实证明，有一些令人惊讶的时刻，你根本不应该穿胸罩。 即使对喜欢这些东西的人来说，最好不时地休息一下。
事实证明，在胸罩上花费太多时间，特别是那些不合身或太紧的胸罩，可以摧毁你的一天。 蹩脚的胸罩不仅不舒服，而且还会使一些健康状况变得更糟。 真的，没有人需要胸罩的文字头痛。 根据Bustle的说法，如果这些不适经常发生，那么请注意你穿着错误胸罩的迹象。 一些调整可以让您在胸罩上花费的时间更舒适。
但是在大多数情况下，没有必要一直佩戴胸罩，在某些情况下，你绝对可以完全没有胸罩。 当然，每个身体都是不同的，很多人在大多数时候都更喜欢胸罩的支撑。 但对于那些认为它们是令人烦恼的布布粘合剂的人来说，这是你可以（而且应该）抛弃胸罩的时代。
你在睡觉
Giphy让女孩们每晚都自由活动，因为当你水平时，胸罩没有做任何事情。 “当你平躺时，重力的作用会将乳房组织推向胸部，而不是朝向你的脚趾，” Cosmopolitan的 Seth Rankin博士说。 “所以穿着胸罩（其目的最终是从下面支撑乳房）在床上基本上是多余的，因为乳房会自然压缩到胸部。” 睡前休息一下胸罩。
你想要深呼吸
我曾经有一个运动胸罩，如此紧紧地挤压我的肋骨，深吸一口气是不可能的。 它使得锻炼变得比必要的更困难，所以这件事在我的衣橱里没有持续多久。 但即使是非运动文胸也会限制你的呼吸。 英国电信公司的物理治疗师和整骨医生Tim Allardyce说：“有人认为过于紧张的胸罩会限制肋骨的运动。” “虽然这不会引起呼吸频率或呼吸短促的任何明显变化，但它确实会影响呼吸机制并使你更有可能成为浅肋骨呼吸器。” 因此，在你的家庭冥想练习之前，或任何你想要自由呼吸的时候弹出那个文胸。
你有胃问题
宽松的衣服是你的朋友，任何时候肚子不舒服，这也适用于胸罩。 事实上，不合身的胸罩可能弊大于利。 “乳房的重量加上不良的姿势和久坐不动的生活方式甚至会加剧消化问题，例如胃灼热和IBS，”物理治疗师Sammy Margo在 每日邮报中说 。 如果你的胃正在起作用的话，请把那个不舒服的胸罩脱下来，看看你是否感觉好些。
你有头痛
Giphy字面意义上你的文胸不合适是一件令人头痛的事吗？ 蹩脚的胸罩可能是疼痛的一个来源。 “由于缺乏支持，你的上半身肌肉更加努力，”GetBras.com首席执行官Nicola Rodney-Crook告诉Bustle。 “当你的肌肉长时间处于紧张状态时，它会导致一种头痛。” 抛弃令人讨厌的胸罩，看看你的感受。
你有皮肤缩进
肩带上的深沟可能会对您的健康产生持久影响。 根据Physiopedia的说法，当紧密的胸罩带切入肩部组织时，可能导致肩锁关节综合征，这可能导致肩部疼痛和疼痛。 即使你没有这种综合症，这些缩进也会自行伤害。 从令人讨厌的文胸中休息一下，考虑选择一个不那么粗糙的文胸。
6.你有皮肤问题
有时你只需要让整个区域呼吸。 据WebMD称，事实证明，炎症性皮肤病的发生趋势是在潮湿，温暖的环境中发展，这些环境没有足够的空气流通。 基本上，胸罩的内部符合T的定义，并且乳房是受这种情况影响的共同区域。 所以，让你的胸部尽可能经常出气。
你不喜欢它
Giphy没有胸罩，你不需要特定的理由。 随时关闭那件事，享受自由。
在YouTube上喧嚣
