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正如大多数女性所知，有很多关于女性健康，身体和经历的信息。 在节育，妇科疾病，怀孕等等之间，很难切断声音的杂音，以确定什么是真的，什么是明显的错误。 （或者，至少是对事实的误解或误解。）即使是经历了多年月经的女性，也会发现自己仍然相信很久以前教过的东西。 这就是为什么找出过时期建议忽略的重要性，这样你才能真正度过这个月的时间。
如果你有多年的时间，你可能认为你知道这一切。 你可以识别警告标志，为即将到来的一周的痛苦和烦恼做好准备。 基本上，你已经把它搞定了。 然而，有些事情，许多女性在时间上分享和接受是真实的，可能不是。 你的期间不能怀孕吗？ 如果你在海洋中游泳，那么你会吸引鲨鱼吗？ 以下是一些你可以忽略的过时的一些时期建议，因为并非所有建议都是好的建议。
你处于这个时期时，你不能怀孕
Giphy似乎许多女性在某个方面得到了这样的建议。 从技术上讲，这不是真的。 在与Romper的电子邮件交流中，期间跟踪应用程序Clue的代表说，即使您在期间不太可能怀孕，但这并非完全不可能。 如果你在这段时间内做爱，并且想尽力确保你没有怀孕，那么使用保护仍然是个好主意。
跳过你的时期永远不健康
Giphy由于节育使用，医疗问题或其他原因，有些妇女每月都没有得到她们的月经。 它不一定是危险或坏事。 药剂师Sally Rafie通过电子邮件告诉Romper，“当患者来到他们的生育控制帮助时，他们通常会感到震惊，因为我与他们谈论使用避孕措施跳过他们的时期。” 安全地逃过你的时期可能会非常好，但如果你担心的话，最好还是和你的医生谈谈。
3.你的时期清洁你的身体
Giphy与流行的看法相反，拥有你的时期不会让你的身体更清洁。 同样，如果你跳过你的时期，你将不会有“血液或毒素积聚”，正如拉菲所说。 OB-GYN Amir Marashi博士同意，告诉Romper，“女性的系统并没有随着时间的推移而得到清理。” 下次当有人告诉你除去体内毒素时，请记录下来。
4.在你的时期你不能游泳
Giphy根据 琼斯母亲的 说法，除了你在这段时间内不会吸引鲨鱼这样的事实，在你月经期间在公共游泳池游泳并不是不卫生的。 如果你在游泳池游泳 时 以某种方式释放少量血液，那么稀释它的水量和旨在防止疾病传播的化学疗法的组合仍应使包括你在内的每个人都安全。
5.如果你在月经期间，在瑜伽中跳过反转
Giphy如果您曾参加过涉及倒置的瑜伽课程，您可能会听到您的老师提醒女性，她们正在经历颠倒翻身。 然而，在接受 女性健康 的采访时，OB-GYN博士玛丽亚索福克勒斯说，反转对你的时期实际上没有任何影响。 来吧，进入那个倒立，女孩。
6.如果你正在月经，不要去露营
Giphy根据国家公园管理局发表的一篇论文，灰熊和黑熊并不比其他东西更吸引经血，这意味着你在你的时期露营时可能会安全。 然而，北极熊显然是。
7.正常时期最后一周
Giphy据印第安纳州妇产科网站称 ， 并非所有时期都持续一周。 你的这段时间应该持续多长时间的正常范围是三到八天，所以如果你被告知“正常”是一周，不要过分压力。
