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与似乎仍然流行的观点相反，痤疮不仅是你青少年时代的祸害 - 它也可以追随你进入20多岁甚至更久。 即使你多年没有与突破作斗争，改变荷尔蒙，遗传等等可能意味着你在成年期突然最终患上痤疮。 多年来，你可能已经听说过不同的痤疮治疗方法，声称可以收缩瑕疵，治愈红肿和刺激，或消除采摘留下的疤痕，可能有点怀疑。 有一些老婆婆关于治疗痤疮的故事确实有效，但是，你肯定需要了解更多，你是否已经痘痘多年挣扎，或者是你正在开始的全新冒险。
然而，对一个人有用的东西并不适合所有人，这是一个最令人沮丧的事情，试图清理你的粉刺（或任何其他你想要解决的护肤问题）。 因为每个人的皮肤都不同，一个人最喜欢的补救措施实际上可能会使你的突破更严重或严重刺激你的皮肤。 因此，与皮肤科医生一起努力寻找最适合您的治疗方法仍然有用。
“如果你有中度至重度痤疮 - 囊肿性痤疮，疤痕痤疮，痤疮广泛 - 总是寻求由经过董事会认证的皮肤科医生的护理，协助治疗您的病情，”Caroline A. Chang博士，医学博士，董事会成员 - 经过认证的皮肤科医生，在电子邮件交流中告诉Romper。 “如果你出现皮疹，刺激，敏感或任何其他副作用，请停止任何治疗。”
但与此同时，或者如果你不能去皮肤科医生那里，你在高中时学到的一些老婆婆的故事可能会成功。
1.牙膏
Giphy牙膏是一种经常被引用的家庭疗法，用于快速清除瑕疵。 “牙膏含有三氯生，它具有抗菌作用，因此可以杀死细菌，”董事会认证的皮肤科医生Debra Jaliman博士通过电子邮件告诉Romper。 “它可用于疙瘩。”
牙膏也可能有刺激性，所以你必须要小心一点。 此外，据美国食品和药物管理局报道， 女性健康 报告称，如今，一些品牌正在重新配制牙膏，因此它们不含三氯生，因为它可能与激素破坏有关。
酸奶
Giphy酸奶也可能有助于清理痘痘。 匹兹堡哥伦比亚广播公司的分支机构报告说，希腊酸奶中的益生菌是它可能对你的瑕疵产生影响的原因。 皮肤科医生Brian Horvath博士告诉电台，虽然吃酸奶可能效果最好，但它也可能起到面膜的作用，因为益生菌被认为会分泌可以杀死痤疮细菌的东西。 直到你尝试才会知道。
3.芦荟
Giphy“你也可以使用芦荟凝胶，因为它具有抗炎作用，因此可以消除发红，”Jaliman说。 如果您的瑕疵特别红和刺激，芦荟凝胶可能有助于舒缓它们。
4.改变你的饮食
Giphy虽然它肯定不适合每个人（从来没有对我有用），但有些人确实发现改变他们的饮食对他们有用。 “这部分是正确的。我们现在发现，糖，乳制品和不健康脂肪等食物会增加体内的促炎介质，这可能导致炎症性痤疮爆发，”Chang说。 “避免巧克力（含有糖和奶制品）和炸薯条（含有不健康的脂肪）等食物实际上可以减少痤疮发作。”
蛋白
Giphy喧嚣的作家克里斯汀柯林斯杰克逊尝试了七种不同的痤疮家庭疗法，包括蛋清，并发现他们实际上可以帮助对抗痤疮 - 囊肿性痤疮，特别是。 混合蛋清面膜可能有助于舒缓脸部或身体上的瑕疵。
6.缓解压力
Giphy“压力和痤疮突破实际上是相关的，”张说。 “压力会增加体内的炎症，增加皮质醇，从而降低身体的免疫系统。这种组合会引起不受控制的炎症，导致痤疮爆发。” 如果你听说过你应该放松一下来帮助你的皮肤清理（这听起来很令人沮丧），或者你注意到在压力过大的时候你往往更容易爆发，做一些事情来减轻你的压力水平 可能 实际上有助于缓解这些瑕疵。
7.茶树油减少疤痕或突破
Giphy茶树油可能有助于减少疤痕或突破。 “茶树油确实具有抗菌特性， 但 它是最常见的接触性过敏原之一，”EHE过敏症专家兼首席医疗官Tania Elliott博士通过电子邮件告诉Romper。 “这意味着什么？它可以防止伤口愈合，因为皮肤细胞会对茶树油产生皮肤过敏。” 检查皮肤科医生或过敏症专家，并在将其戴在脸上之前在手腕上进行测试。 虽然茶树油通常不像某些精油那样引起烧伤，但用载体油进行现场测试或稀释可能是一个非常好的主意， 特别是 如果你有敏感的皮肤。
看看 Romper的 新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
